“这东西就是武者的xiu liàngong fǎ吗？”

李坤拿起那本轮回诀，翻开阅读起来。

“轮回诀，此法乃上古时期一名道士所着，其gong fǎ讲究悟性二字，不似那凡间之流，以体魄优劣来判定人前景……

xiu liàn此诀者须历经世间百态，感悟人生真谛……”

此诀大成之后，可逆乱阴阳，穿梭古今，可上九天弑仙揽月，可下阴狱拿鬼问命……

此诀最后，附有初等人修习gong fǎ与炼体之术，可助xiu liàn！

炼体之术就个人而言，若非心智坚毅之辈，切不可擅自xiu liàn，否则后果自负……

人乃天天地之灵，自初生便身具体魄者，更为灵中之灵，而xiu liàn一途，讲究借灵成灵……”

这本书的字并不多，只有洋洋洒洒三千来字，看着前面的时候，李坤并没有觉得什么，只是感觉写这本书的人太过于狂妄自大，特别是那一段关于这轮回诀大成之后的描写，更为不信，本来想就此打断，不过在看到最后，说书的最后附有gong fǎ和炼体之术的时候，专心看了下去。

足足过了一刻钟之后，李坤才回过神来，吐了一口浊气，心有余悸嘀咕道：“呵呵，还好我碰到了这轮回诀，否则我再吃那些催熟的东西下去，只怕要变成废人！”

李坤的身体是越来越好，但是根据这轮回的描述，他之所以会这样，并不是因为xiu liàn有成，而是身体灵化的过程，一旦超过身体的承受限度，他自己就会变成一株灵药。

“嗯，看来那五血石花的一点也不冤枉。”

李坤原本还有些为自己花五血石买这本书有些后悔，现在得到了自身xiu liàn的gong fǎ后，反倒是觉得自己赚大了，想起黄彪子的样子，不由的觉得对方有几分可爱来。

“现在gong fǎ有了，血石也暂时不缺，等回去之后一定要好好xiu liàn，我有神秘小鼎催熟药材，只怕要不了多久就能够达到三阶，只要到了武者三阶，这个世界上我就基本没有害怕的东西。对了，这后面好像还有什么炼体之术，也不知那炼体之术为何种gong fǎ了。”

李坤心中不由的多了几分信心，同时也对那炼体之术多了几分好奇。

“上古xiu liàn者炼体是为在凶兽遍地的世界求得一席之地，全面发展身体，以求增强体质。所谓炼体原则，其本质在于有效地去发展身体，增强人的体质，离开了这一点，就谈不上什么原则。

炼体原则有渐进性，反复性，全面性，意识性及个别性。”

渐进性原则：进就是前进、发展、提高，而不是停留在一个水平上。是逐步地、依次地、循序地变化，而不是突然或急剧的变化……

反复性原则：反复是一次次重复的意思。反复性原则是指运用各种手段锻炼身体的过程，具有一次又一次，多次重复的特性……

全面性原则：人的身体是一个整体，要想增强体质，就必须使构chéng rén体的各局部都得到锻炼和发展……”

李坤翻开那最后的炼体术看了起来，不过这炼体术并没有什么高明之处，只是一个对炼体的大概讲述和要点要求，真正引起他注意的反而是最后提供的一个名为炼体液的配方。

这东西和现代人的健身理念很像，看来这些东西老祖宗早就总结了。

“炼体液，顾名思义，乃为炼体人恢复身体，打磨身体所用，此方配置需要透骨草，血灵芝，寒玲花，七线叶……天冬草等一共十一味药材，只需将这些药材投入药桶，熬成药汁，再投入大桶中，加入热水，用来浸泡身体，配合基本炼体之术，长期以往，身体可打磨到坚如金刚般强健……”

看着炼体液的配方，李坤原本舒展才刚舒展的眉头再次深皱起来，嘀咕道：“那透骨草有浸透肌肤，让药性进入身体的功效，那血灵芝也是补充血气之物，配合透骨草的效果会更好，寒玲花性寒，本来不该与血灵芝这样热性药物共用，但其中有七线叶作为中和，药性反倒不降反增，这些都可以理解，但是这天冬草本身乃剧毒之物，如果加入这药汤之中，那原本好好的药汤岂不成了剧毒之物？”

那炼体液需要的各种药材，李坤什么也没有。

不过他之所以会知道这些药材的药性，是因为上面有每种药材的介绍，他在农校学的本来就是种植，很多东西自然一看就明白。