这时候，夏小语才知道那个女教练姓刘。

首先学的是闭气潜水。夏小语把浴巾叠好放进背包里，然后跟着几个女孩子朝刘教练走过去。

一起学习的有几个和夏小语同龄的女孩子，自然是站在一起，年龄最小的幼儿园女孩在最前面，成年的都站在后面。

虽然平时经常锻炼身体，但是夏小语对自己学会游泳并没有多大信心。这时她只是想着，慢慢地学，大不了这次学不会就参加下一期！离开学还有一个多月的时间，不用急。

学闭气潜水学了很久，然后教练就拿了浮板过来，让大家拿着浮板学习用腿部打水。

大家都是边学边休息，刚开始学，实在是不容易。和夏小语差不多大的其中一个女孩子，受不了这苦，干脆就上水了，被她妈妈安慰了一番，又把她赶下来，她只好苦着脸，慢吞吞地又下来了。

没过多久，黄教练就吹哨子了，说是时间到了。

他接着说：“外面的室内游泳池，每次花一元钱，你们也可以去游，但是，不建议大家今天继续去游，刚开始学，每天一个小时就可以了。回去多吃点有营养的东西，补充能量，明天再见！”

“教练再见！”“刘教练再见！”大家都有礼貌地向两位教练道别。

夏小语赶紧披上浴巾，穿上拖鞋，带着背包去浴室冲凉洗头发。洗完后，就穿上来时的衣服从浴室里面出来了，那条长浴巾正好用来擦头发。

虽然今天并没有学到多少知识，也看不到进步，但是，有行动、有开始就有希望，坚持下去，一定不会比之前差。

教练说要补充营养，夏小语就到市场去，买了个鸡腿，还买了一些五爪金龙和牛大力，打算用来煮一锅鸡汤。五爪金龙，这名字多霸气！牛大力，顾名思义就知道厉害了！她心里想着，（牛+龙）/2，这力气再小也小不到哪儿去吧！哈哈！

买了一条大鱼，猪肉和蔬菜也买了不少回去。

除此之外，她还买了十几个农家鸡蛋，论个卖的，是城郊的农村人家养的鸡生的蛋，都是喂稻谷的，不是饲料蛋，极有营养！

回到小区，上楼回到家，夏小语就先把鸡腿、五爪金龙和牛大力放在瓦锅上熬煮，顿时满屋子都是五爪金龙的香味，这是一种闻起来很特殊的香味。

这香味从鼻子里窜进去，然后进入五脏六腑，让人感到非常舒服！

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第一百零六章学会游泳

传说中某些香味也能治病，这种五爪金龙的香味说不定真的有益健康呢！

除了五爪金龙，三爪金龙也有，不过效果是次等的，五爪是最好的。但是只要是野生的，无论是三爪还是五爪，都比人工培育的效果要好。

有经验的人，上山寻草药，会寻到三爪金龙或者是五爪金龙，一般都舍不得卖，而是留给自己家里人煲汤喝。

后世的某些药业公司，会提供五爪金龙的种子，让人栽种，然后回。

瓦煲里的鸡汤文火熬煮，夏小语首先把游泳衣、浴巾和护目镜洗干净，挂在阳台上晾晒，然后再把买回来的其他食材进行处理。

鱼很新鲜，放上酱油蒜蓉葱丝清蒸就好了。猪肉用来剁肉饼，也是清蒸，其实猪