基本稳定在21分30秒到40秒之间，虽然注定不会在运动会上有什么作为，但对于成才来说，这种一切都能由自己控制和掌握的状态，还是令人颇为满意的。

接下来是一些力量、耐力和灵活性的训练，全部结束已经是六点半过。

大家纷纷拾东西准备离开，成才则跳入水中，游他习惯的结束一千米。

之前孙教练曾就这事找他谈过话，建议他训练结束了就回去休息。

在教练看来，每天的训练课程运动量已经够了，加练并不会对提高成绩有什么帮助。

但成才坚持要游，他的理由是，这与提高成绩无关，只是训练之外的兴趣爱好，而且他对自己的身体状况心中有数，不会运动过量的。

孙教练没再反对，只是在课后留下来过两次，看成才游那一千米，然后他放心了。

因为那状态，纯粹就是一个爱水的人，在最舒适的环境中，享受着难得的休息与放松。

准备比赛的这段时间，成才最后用得都是蛙泳泳姿。

缓慢地、无视重力地伸展四肢，有时懒得换气，就一直不抬头，盯着池底游过一小段，身体充分地体会水的包围，全心感受托住自己的强大却温柔的浮力。

就像是，和队长在一起。

很多时候，这一千米要用去近半个小时，但成才从未刻意增加速度。

因为这是他每一天里，最愉快的半小时。

当成才最终从水里爬出来，冲洗换衣再关门离开，前厅处的挂钟指针已指向七点十五分。

让许三多等久了吧？他不由地加快了脚下的步伐。

然而刚一出游泳馆的大门，就看到许三多兴奋地扑过来，双手抓住了他的衣袖，“成才！”

“三多？”成才吃惊道，“你怎么来了？”

“队长，队长来看我们了！”

顺着许三多示意的方向，成才望过去，楼梯下边、林荫道对面的长椅上，正懒洋洋地坐着那个许久未见，却无比熟悉的人。

成才呆立在原地，脚似乎迈不动了。

但又被许三多拽着，他只能有些踉跄地移动着。

“三多，队长来了多久了？”磕绊了两下，成才终于回过神来，小声地问。

“一个多小时吧。”

“那你怎么不早点儿来找我？你叫管理员叫我一声就好了嘛。”

“我说了啊”，许三多无辜地解释，“可队长说不用了，说等你就好。”

看着两人走下楼梯、穿过马路，袁朗站起身来，“好久不见啊，成才。”

面前的人虽然穿着运动衣，但挺直的脊背突然就散发出jūn_rén的气度，“队长。”

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三个人走在路上，袁朗打头，许三多和成才并排跟在后面。

一时间竟都无话。

过了有两分钟，袁朗终于停下脚步转身，“你们跟在后面干嘛？这是你俩的学校，难道要我带路？”