重要。

不过现在炎彬还没有开始习武，吃不得太补的，因此陈琳不过是拿出了一些黄芪，人参，首乌等等年份不是很高的药材，让炎彬母亲每天晚上看着来炖汤喝，炎彬父母也可以喝这样程度的汤，对于延年益寿还是有好处的。

当然以后的药材就不会如此处置了，而是直接生服或者制成药来服用。

午饭之后，休息了一会儿，陈琳就开始指导炎彬蹲马步，这是练武最开始的基础，虽然不用蹲马步也可以习武，但是蹲马步的好处还是不言而喻的，因此陈琳还是没有省去这一个步骤。

“现在我来教你蹲马步。你可别小看这一个蹲马步，里面的学问大着呢。按照我说的，一步一步做。两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。胯向前内，臀部勿突出，使裆成圆弧形。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”陈琳说道。

炎彬按照陈琳的话，做出了动作，刚开始很不标准，陈琳纠正了几下，就标准了。看着蹲马步的炎彬，陈琳在一旁看着，毕竟炎彬才第一次蹲马步，陈琳需要看看炎彬的极限在哪里，资质到底如何。之前说他资质好，不过是因为他是主角的缘故，即使资质不好，也能达到很高的高度，其实陈琳自己是不怎么会看资质的。

望气术才第二级，还不能看到被探查的人的资质，因此想要真的学会识人识才，还需要努力啊。

第一次蹲马步，即便是主角也会不适应吧，虽然他是主角，现在也不过是四岁的孩子罢了。不过炎彬已经很让陈琳惊喜了，十分钟才开始有不妥，但是通过毅力，又坚持了许久，虽然汗流满面，但是任然咬牙坚持，就这份毅力，在这么大的孩子中间，真是罕见。大人都不一定能做到这么好呢。

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第一百七十八章：拿到

陈琳制作了一种药液，是用空间药材制成的，晚上洗澡的时候放一点进去泡澡，一天的疲惫就会消除，这对于习武可是不可多得的宝贝，如果没有这个药液的话，明早起来，炎彬绝对会周身酸痛，影响修炼效果。

而且随着药液的吸，也是提升实力的过程，陈琳为了教导炎彬也是花了一番功夫的。

除了站马步之外，陈琳还结合了其他的训练方法，比如负重训练这些。因此一个下午很快就过去了，今天是第一天，需要陈琳多注意一点，以后陈琳就可以在一旁看着，而陈琳自己只要稍微注意一下，就可以自己在一旁修炼了。

这样既不耽误自己的修炼，也不耽误教导。当然了，等炎彬到了先天期，就可以和陈琳一起去修真界了，到时候随便都可以找到一个宗门加入，凭借主角的运气都不会差，当然最好的话还是去原本主角要去的宗门。

不过如今有陈琳教导的炎彬，肯定比原著中厉害，比原著中早到先天，那么即使去原著中的宗门，情况也会不一样吧，而且在陈琳看来，去哪个宗门都没有太大的差别，毕竟几乎炎彬的机遇都是在外面获得的，有剧情的陈琳，哪些地方都是知道的。

加入宗门系统的学习一下修真还是很有必要的，毕竟现在陈琳除了修炼，其余的基本上都不会，需要学习的东西很多，没有比大宗门藏书阁更适合的地方了。