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第二天一早,龙远流在闹钟响起之前就睁开了眼睛,看看时间，正好5:50,他又闭着眼睛眯了一会,直到听到设定在6:00的闹铃声一响,他伸手关闭了闹钟,然后双手抱在头后，先快速做了50个仰卧起坐,又一个翻身做了30个俯卧撑。

做完运动之后龙远流先是披了一件外套，来到另外三人的房门前,挨个敲了一遍，然后才返回自己的卧室洗漱整理。十五分钟后龙远流再次出来,只看到安可打着哈欠坐在沙发上，见到他出来，安可挥了挥手。

“早上……好！”中间不忘再打个哈欠。

龙远流递过去一杯温水道：“那两个呢？”

“我听到雪莱起来了，”安可接过水杯对着反光的杯子梳理了一下自己的头发，“钦文那里我没听到动静。”

龙远流看了看表，快要6:20了，来到钦文的房门口仔细听了听，确实没听到里面的声音，于是他又敲了敲：“钦文，起来了吗？钦文？”

“啪！”

秦钦文的房门没开，倒是雪莱少年顶着一头杂乱的红发打开了房门：“突然换了床真不习惯，昨晚都失眠了！”他走了两步然后瘫在了沙发上，“再让我缓口气，头好晕。”

安可将手中还没来得及喝的水递了过去，雪莱接过后只是抱着杯子发愣，眼神明显处于呆滞状态。

“秦！钦！文！”就在龙远流决定踹门的时候，房门终于打开了。

钦文穿着一身宽松的迷作训服，头发还滴着水珠就这么出来了，见三人都已经在等他了，他咧着嘴笑道“远流，你们都准备好了？走吧！”

“你那么兴奋干什么？”雪莱对钦文如此阳光的状态十分不满意，他昨晚失眠了一夜，今天只觉得脑仁都疼得厉害，凭什么钦文却这么高兴？

钦文不知道雪莱的怨念，仍然一副打了鸡血的样子说道：“可能是昨天晚上睡得比较好吧！今天的状态也很好呢！”

“噗！”

一句话说完，雪莱的脸更黑了。

说说笑笑间，四个人来到了宿舍楼下。简单地做了几个热身活动之后，龙远流领着三人开始在学校的林荫道上慢跑。

时间正好是6:30，这个时候兽人学生们都在训练室或者是操场上早训，校园里并没有人。第一军校规定，每天早晨6:307:00是早训时间，学校不管你在哪里，做什么类型的训练，但是在这个时间段里学生必须进行有效的体能锻炼。学校可以通过学生佩戴的光脑来监控这个时间段每名学生的心跳频率、血压、体温，以此计算出该学生是否在进行有效的运动锻炼。如果各项指标不达标准，那么等待这名学生的将会是期末考试不及格的后果，别说不能进行下一年度的首席生竞选，还有可能影响毕业成绩。

当然，这些庞大的监控汇总工程都由第一军校的主控光脑来完成。每个学生的光脑都会和主控光脑绑定，可以随时接光脑的监控和传递信息。由于龙远流是特招生，所以他的光脑并没有与军校的主控光脑绑定，因此也不受主控光脑的监控。而其他的亚兽人也均是如此，严格意义上来说，这些亚兽人们都不算军校生。

龙远流计算了一下，从亚兽人宿舍区出发，绕过小花园和教学区，跑到餐厅的时候正好是6：55，路程在5000米左右，作为早晨的体能训练，这个运动量足够了。四个人在餐厅前面的空地上做了一些放松活动，当心跳逐渐平缓，全身肌肉都舒展开的时候，就听到整个校园中回荡着低沉浑厚的钟声。

听到钟声响过七声，龙远流低头看了一下光脑上的时间，七点整。

“感觉怎么样？”龙远流问道。和之前的训练相比，今天少了仰卧起坐和俯卧撑，但是跑步的距离却增加了2000米，对于钦文、安可和雪莱来说，还是有点吃力。三个人的脸色都有些发白，但并没有觉得脱力，证明这个运动量他们还是可以接受的。这种情况下并不能够立刻吃饭，龙远流看了看餐厅，觉得还是让三人先到餐厅里休息一下。

“好像……不是那么难受？”钦文皱着眉头看向另外两个同伴？

雪莱的脸色是三个人里最难看的，但他也只是摇了摇头说道：“可以接受。”

安可赞同地点头道：“我中途的呼吸没有调整好，后面有些吃力，但跑下来也觉得没问题。”

龙远流把三人的话记了下来，想要回去添加到亚兽人训练表中当做参考。