“你的表情告诉我的。”

“不切实际的瞎想罢了。”

“难道你想重新练两跳？”方文知道，还在省队时的许知霖是有发展两跳的潜力的，后来他要许知霖纠正上法，许知霖竟慢慢打消了发展两跳的想法，直到现在，也只练一个动作。

“方导，这回您可想错了。”许知霖摇头，他想的不是这个问题。

方文没想到自己猜得不对：“哦？那是什么？”

“我以为您想跟我说，我应该在冬训的时候增加鞍马难度，而不是发展两跳。”除了跳马，许知霖的鞍马难度比其它四项要低。

“你的能力有多少，你自己比我更清楚。”

在方文面前，许知霖也不掩饰自己真实的想法：“在没有伤病的情况下，我自然希望全面发展，争取每个项目都能拿到世锦赛奖牌。”

“你进入成年组才第一年，不急于一时，预防伤病才是最重要的，更何况你现在总体难度不低，我很看好你。”方文觉得，成年组第一年，许知霖可以不用急着上难度。

“谢谢方导。”

“我还是很相信自己挑人的眼光的。”方文对许知霖的实力很放心。

“您这是在变相夸自己啊！”

“冬训不知道会不会有新的组员加进来，全运会结束以后，林越就把退役申请书交上去了，最近应该会有批复。”方文跳开这个话题不谈，因为许知霖的确是他亲自选进国家队的。

“林师兄的肩伤一直反复，之前动了手术也不见好转，或许他退役以后休养一段时间会好起来。”许知霖有印象，全运会的时候，林越的肩上粘着厚厚的胶布，在单杠上做着转体动作，即使难度不高，他做得也很吃力。

“所以你啊，别老在单杠上那么起劲，你看看你的手，每次都要我们提醒你擦镁粉。”

许知霖练单杠的时候总是擦不够镁粉这个问题，方文已经提醒过很多遍了；他的手背白皙得近乎透明，青色的血管清晰可见，而掌心全是厚薄不一的茧子，每隔一段时间就要用刀片刮掉。

方文记得很清楚，许知霖刚进国家队的时候，大冬天的练单杠，连护掌都不带，长时间练下来，他的掌心就被擦掉一层皮，许知霖偏偏还不管，照样抓杠，最后皮肉都被刮掉，鲜血淋漓地混着镁粉做动作，气得方文直往他手上捆纱布，好几天不让他上杠，非等他手伤好了才让他恢复训练。

“我不是改正错误了嘛。”许知霖这个坏习惯是强行被改正的。

“师兄，你的护掌拿了没？你记得要拿啊，记得要戴啊，不能忘啊！记得啊，不然手会很痛的。”徐每天都提醒许知霖带护掌，睡前念叨，醒来念叨；许知霖很无奈，徐一个十来岁的大好青年，天天嗦嗦的，害得他一听到“护掌”这两个字就条件反射地到处找护掌。

“比赛开始了，专心看。”

“好。”

第一个上场的是身材魁梧的巴西选手james，他的上肢力量和下肢力量都很发达。

james的手腕脚腕没有粘任何胶布，也没有戴护腕，他只往脚底和掌心抹了一层厚厚的镁粉，原本黝黑的手掌变得奇白无比，又往自己的掌心吐了两口唾液，擦了擦手，开始助跑，j