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在负重训练情况下，超音蝠在花费了接近2个小时的时间，终于是完成了佐藤枫的要求绕训练场飞行45圈的魔鬼体力训练，期间要不是断断续续的获得佐藤枫的鼓励和他提供的能量方块的支撑，超音蝠早就累趴下了。

而如今，超音蝠也是一动不动地趴在佐藤枫的身上，在带着5kg的重物飞行了1万多米后，他的感觉自己的翅膀都已经不是自己的了，肌肉酸痛的非常厉害。

超音蝠发誓，他这两个小时内飞行的距离比他之前一个月加起来的飞行距离还要多，他的这个主人操练自己简直不要太魔鬼。

“辛苦了，吃吧，吃下这个你很快就会回复了。”看见自己右肩上的超音蝠一副有气无力的模样，佐藤枫先是解除了超音蝠身上的负重背心，然后从身上取出一枚高品质的能量方块出来，递到超音蝠的嘴边。

而超音蝠在佐藤枫拿出能量方块的时候，原本无力垂下的小脑袋立马就举起来，张开露出这两颗獠牙的大嘴，一脸垂涎地看着佐藤枫手中的能量方块。

同时，超音蝠也保证，自己这个便宜主人的给他吃的这些方方正正的小东西，是自己目前为止吃过的最美味的食物，比自己以前跟着自己老爸喝到的圈圈熊血美味多了，而且只要吃过这种小东西后，自己身体的就会非常舒服，疲惫很快就消退了。

一枚香甜美味的高品质能量方块入肚，超音蝠顿时就感受了一股温和清凉的食物能量迅速地往他的身体各个角落蔓延，那种舒服的感觉令他情不自禁地发出了一阵阵舒服的叫声，一时间，双翼上那酸痛的肌肉群也显得不那么痛了。

而这个时候，佐藤枫也是小心地将超音蝠放在地上，然后用手为他酸痛的翅膀进行按摩运动，进一步的活络他翅膀的气血。

在佐藤枫那虽然简单却异常舒服的按摩下，超音蝠非常的舒服，双翼的酸痛感也进一步的消退。

相对于人类那有些弱小的体质，小精灵的体质实在是好的吓人，在有着食物能量的补充和一定的外部刺激运动作用下，超音蝠的体力和精力就开始迅速的恢复，身体双翼上面的肌肉组织也在吸收着食物能量而进一步变得更加强壮。

在经过佐藤枫接近10分钟的按摩运动后，超音蝠已经可以如常的在空中进行飞行。

“ok，这一次的体力训练就到吃为止，回来休息吧，等一会就可以吃晚餐了。”见到超音蝠回复完毕，佐藤枫微微一笑，然后就用精灵球将他收回去，让他在精灵球中好好休息。

虽然说能量方块中的蕴含的食物能量也不错，但能量方块就如同高热量的巧克力一样，它是不顶饿的。

而且为了超音蝠健康发育成长着想，佐藤枫必须要按照它的习性来给予他日常所需要的精灵食物，以补充他身体生长所需要的其他营养。

对于超音蝠日常的精灵食物，佐藤枫自然一早就想好了，那就是鲜血的血液，其中那些富含气血的血液是超音蝠最好的精灵食物。

目前佐藤枫手中还拥有着四包血浆，但他已经不准备让超音蝠喝这些已经不太新鲜的血液了，他决定要为超音蝠寻找一种富含气血的新鲜血液，最终他决定了牛这种气血旺盛且富含营养的动物血液作为超音蝠的精灵食物。

在精灵世界中，地球中存在的一些普通动物在这个世界也是存在的，这些普通动物是构成精灵世界小精灵食物链的重要组成部分。

此时已经到了7点多钟的时候，公共训练场上的人大多数都已经去就餐休息了，只剩下佐藤枫等十来个人依旧在公共训练场上。