“最快的入门方式就是打沙包了。”老板拍拍沙袋，满意地开口，“打吧，按照刚才教你的出拳动作。每个动作两组，每组三分钟。”

杨焱按照老板说的做了。

他以为这是个开始，没想到却在沙包面前站到了课程结束。

击打沙包的动作比想象中费力，一组过后，手腕便出现轻微阵痛。两组过后，手臂肌肉开始发酸，再多几组，因为半蹲而产生的酸麻就逐渐在腿部蔓延开来。

开始的几组结束，杨焱还能维持着站姿休息。越到后面，他休息的间隙也就越长，喘气的声响也越大，腿更是不住的颤抖，维持直立都变得十分困难，只能选择蹲下或者弯腰撑住膝盖休息。

老板也不催促杨焱，只等他大口喘气后慢慢站直，才开口发布下一指令：“好，开始下一组。”

老板宣布今日课程结束的时候，杨焱直接脱力地跌坐在地上。

他整个人像是从水里捞出来的一样，额发全湿透了，一缕缕黏在额头上。脱下的羽绒服和毛衣放在一旁，灰色的内衬被染上汗水，深色痕迹显著。

杨焱手撑在身后，胸口剧烈起伏，脸上遮不住的潮红，显然累得不轻。

老板脱下拳击手套，悠悠逛到他身边蹲下。

“基本功就是这样的，今天还好，以后只会更累。”老板说，“所以小可爱，你还要认真学吗。”

“杨焱。”杨焱纠正道，他一把把额前滴着汗的头发捋到后面，沉声说，“学。”

“有骨气。”老板笑笑，“之前忘记自我介绍了。我姓熊，名飞翔。叫我飞哥或者翔哥都行。”

“行。”杨焱深呼吸几下，勉强稳定了气息，“明天见。”

熊飞翔走了，杨焱低着头又喘一会儿，压低的视线里忽地出现一双运动鞋。

他盯着那鞋看几秒，低声吐槽道：“你都没运动，穿什么运动鞋。”

“走个形式嘛。”林思霁站在他面前，笑笑，“而且我看着你就很累了，四舍五入也算运动了吧。”

说着，他伸出手，作势要拉杨焱起来。

“拳击手套很脏。”杨焱仰头，提醒道。

“没事。”林思霁说，“我会洗手的。”

杨焱这才抓住他的手，借力站起。

他的腿由于保持长时间半蹲姿势而出现脱力现象。

林思霁瞥一眼他微微颤抖的裤腿，问：“要我背你回去吗？”

杨焱拒绝：“还没到那种程度。”

林思霁笑笑，没再坚持，只在出门下楼梯时稍稍落后杨焱一些，在其重心不稳时及时伸手扶住，以免他一头栽下台阶。

吃完午饭，回宿舍休息莫约小半个小时后，杨焱的日程就来到了林思霁计划里“休息”的区域。

本着较真主义人士一丝不苟的特性，林思霁甚至为杨焱制作了一个计划表，并把它打印了下来。

杨焱接过计划表，指着下午的日程，疑惑的询问：“这里的‘休息’是？”

“就是上课。”林思霁无情打破了他的侥幸心理，“当然介于其他日程劳累，我个人认为你可以在下午的课上适当偷懒休整。”

杨焱收起计划表，冷漠的说：“谢谢你的建议，我会这么做的。”

然而，在杨焱下床，准备去“休息”时，一个严重的问题横在了他的面前。

他没办法下床了。

刚打完拳击时，虽然累，但杨焱好歹拥有独立活动的能力。而过了一个中午后，疲惫酸涩的感觉从他身体各个角落涌上来，人便完全使不上力气了。

南艺宿舍是经典的上床下桌，床铺都在上方，通过梯子上下。

下梯子第一节 时，杨焱就察觉到了不对。

脚刚刚踩上支点，触电般的酸麻便从大小腿一路冲上大脑。

杨焱腿一抖，双手抓紧床头栏杆，这才稳住重心。

然而他的手臂肌肉也因为长时间绷紧而劳累不堪，现在要维持平衡，也有些心有余而力不足。

杨焱只能在腿脚和手臂之间寻找力量的平衡点，小心翼翼的分摊着力道，一点点往下挪移。

良淘从洗手间出来，一抬头，就看到杨焱颤颤巍巍的在往下爬。

他愣在原地，惊愕的开口：“啥情况，你怎么下个楼梯和下火海一样。”

杨焱依旧在艰难的往下挪移，头也不回的开口：“打拳击打的。”

“不是，练个拳怎么能练成这样。”良淘依旧惊愕，“你这是被健身教练殴打了吧？”

杨焱想到熊飞翔胸口那“熊宝宝”三个大字，又想起他和外表不符的娇嗲姿态……

他不自觉打个哆嗦，身体也因为这个哆嗦抖动下，要不是手抓得牢靠，他险些直接从楼梯上摔下去。

“某种程度是。”杨焱咬牙开口，“心理上的殴打。”

良淘不说话了，但他没有走开，只默默看着杨焱在楼梯上挣扎，并没有要上来帮把手的意思。

杨焱忍了又忍，下一级梯子莫名其妙的远，他伸脚够了半天，也没能够到下一个支点。