霍晟本来只是站在一旁口头指导楚凝做热身动作，可是看着那笨手笨脚的傻姑娘将最简单的动作做得歪七扭八的，俊朗的眉眼里漾出一抹笑意，只是再放任她这般错误的做上去，怕是会伤到筋骨他忍不住走上前，大手微微用力按住那秀美的香肩，想帮她纠正那不正确的动作。

只是令他没想到的是，他的掌心正好落在背心肩带外的裸露的肌肤上，触手只觉那肌肤嫩滑香柔，那滑若凝脂，如玉雕冰琢的姣好触感简直令他不想放手，在他凑近之后，才发现楚凝浑身的肌肤竟是没有一丝毛孔，娇艳生光，莹润生辉，好似泛着一层柔美的光晕。

特别是因为靠的近的缘故，一股少女身上独有的馥郁清香猛然飘进了他敏锐的鼻端，那是一种特别的香气，夹杂着花香的甜蜜馨然和果香的清爽甘美，闻起来格外的好闻淡雅，却十分具有诱惑性，让一向不近女色的他都有些按耐不住，想垂首深深的嗅一下那迷人的芬芳。

他轻咳一声，微微退后，装作若无其事的样子继续指导，只是那背在身后不停揉搓的手暴露了他的紧张和动情。稍稍平复心情的他发现刚刚不仅是他有些意乱情迷，那姑娘似乎也有些春心荡漾了。

那红的简直要滴血的圆润耳垂、那越发错乱的基本动作、那微带茫然的迷离水眸简直就是刚刚被他突然靠近弄得整个人都有些娇羞窘迫了，简直是铁证如山，不容抵赖

私人教练肌肉男vs单纯自卑大胸女6

看来，她是真的对自己有意思了好开心不喜情绪外露的少年郎在发现心仪的女孩好像也是如他喜欢她那般喜欢自己的时候终于忍不住嘴角微微上翘

楚凝本就是属于运动神经天生不够发达的人，她已经很勉力去听懂那些口令，什么“右腿伸直”“左腿弯曲”“肩与脚同宽”“背部挺直”“腰部微微用力”这些的她已经很努力去做到了，可是想到霍晟就站在不远的地方看着自己，她的手脚就不听使唤，她自己都发现这些动作也多糟糕了，简直丢脸。

她根本没想到霍晟会走过来帮她纠正动作，那火热的掌心就那样贴在她雪白的肩头心上人居然把手放在自己的肩膀上啊她都可以看到他那背心下好看流畅的肌肉线条，好像去戳戳是不是真的很坚实还有还有，凑得那么近，好像被他火烫的气息怀抱着一样，还夹着好闻的青草味天啊，她整个人都要幸福的昏厥了

她不得不承认她后面整个人都有些轻飘飘的，那磁性的声音里说的什么她都听不清了她试图去做好每一个动作，却是越急越乱，简直惨不忍睹

楚凝不好意思的看了霍晟一眼，他不会觉得笨手笨脚连最简单的动作都做不好吧，果然平素那么清冷的人嘴角都忍不住弯起来了，那往日里好像夜空中最清泠的星辰一般的深邃眼睛里都好像也沾染了笑意而变得温暖起来虽然这样更帅了，可是他明明是在取笑我

“不练热身了应该也差不多了我要跑步了你刚刚是不是在取笑我笨手笨脚的”她不满的停下动作，小小的愤怒中还夹杂着一点点的委屈，明明都是他非要靠自己那么近搞的自己都记不得动作，还要取笑我虽然自己喜欢他，也是也是要那么一丢丢的自尊的

“不行热身动作不练好一会可是会受伤的我刚刚可没有取笑你的意思我只是觉得你萌萌的很可爱虽然你连最简单的热身工作都做不好，可我也不嫌弃你徒弟不机灵师父慢慢教咯”

敏感的察觉到小姑娘赌气了，霍晟看着那张上面写着大大的不满两个字的娇俏小脸，可爱的杏眼瞪得圆圆的，可是那长长的羽睫忽闪忽闪的，配上那如最娇嫩的桃花瓣一样的粉色双颊，反而衬得越发不像生气的样子，倒是有几分娇嗔的小女孩模样

霍晟清隽秀逸却总是带着几分冰雪之意的脸上终于有了春风回暖的笑意，竟是有几分忍俊不禁的意味。他憋着笑慢慢开导这个任性的真性情小丫头，把喜怒哀乐都写在脸上，当真可爱的紧，不过还是要耐着性子来哄她，但他甘之如饴

楚凝小脸忽然被可疑的红云侵占了，之前双颊的颜色由可爱的浅粉正式升级成动人的嫣红了她还沉浸在那句“我只是觉得你萌萌的很可爱”，霍晟他是在说我萌萌的，很可爱哇~好像有点开心

私人教练肌肉男vs单纯自卑大胸女7

霍晟一边说着口令，一边用手纠正她的错处刚开始还是一本正经的目不斜视，可是随着不经意的低头想看看那腿和脚的位置摆的是否合适，却被猝不及防映入眼帘的雪白给晃了眼睛

那本来开口就不高的背心上沿被那双柔软雪白的高耸绷的紧紧的，而那紧绷的水平上缘将那饱满的半圆给生生挤了出来，那对涨鼓鼓的浑圆把那黑色棉织物撑得鼓囊囊的，若是远看当然没有什么，可是两人身高本就有差距，从他俯瞰的角度很容易就可以窥见那黑色背心下的旖旎春色

那峰峦起伏、弹性十足的雪白晶莹，随着那微微的呼气吸气而轻轻摇晃，好似那天山之巅上绝美的盛世雪莲花一般，雪峰之间一道深邃诱人的深沟让人无法忽视，美的惊心动魄

那饱满浑圆的线条配上那欺霜赛雪的雪白肌肤，简直让人把持不住，所有男人都会为之疯狂若是再往前走上那么一小步，那富有弹性的白嫩双峰就会撞在自己的胸膛上，是不是就如自己想象的那般滑腻柔软

霍晟连忙移开目光，装作若无其事的样子继续指点，还时不时碰下那柔滑的香肩，纤细的腰肢，还有那雪白的藕臂尽管是浅尝辄止、恰到好处的轻碰，可是那微湿带着薄汗的手心暴露了他的紧张

而楚凝和他一样，很紧张那火热的大掌就在她的肩膀纤腰处，尽管只是彬彬有礼、恰到好处的微微触碰，可是她平素就未和男孩子相处过，更别说身体触碰了，那带着火热温度的大手隔着薄薄的布料就那般贴在她的腰上，肩上

她略微羞涩的看向霍晟，那双水灵灵的杏眼就如小鹿般小心翼翼的，娇娇含羞的目光目光从浓密的长睫后柔柔的看着他，小小的身子微微轻颤，想动却又不敢动，显然是在掩饰方才被他触碰到的微妙反应，动作尽管又小又轻，可也被霍晟收入眼底

原本只是想趁机与佳人有些身体接触，见好就收，却没想到这简直是对自己忍耐力的巨大挑战，无疑，他失败了他败给了自己引以为傲的自制力和忍耐力，也远远低估了她对自己的吸引力在感觉到下半身的欲望已经有些蠢蠢欲动的趋势，他明智的退开，让已经渐入佳境的楚凝自己练习天知道，若是再继续下去，他可能就把持不住了

看他走开，楚凝也松了一口气，热身动作也越做越顺当，好不容易在旁边那灼灼的目光凝神注视下勉强做完一整套热身动作的她不待教练开口，就主动要求在跑步机上跑步

要知道跑步就只是自己在跑，也就避免了刚刚的尴尬。虽然她也是想和男神“亲密接触”的，可是和他靠那么近，自己会忍不住想亲他的，若是早早吓跑了男神，却也是不划算的毕竟现在自己还是个胖妞，等自己瘦下来了，再名正言顺的去追求他好了

作者有话说

╮╯╰╭，本来想写一个纯肉肉的故事，奈何作者这个死强迫症老是想写一些水到渠成的肉肉，结果前奏为什么这么长，虽然我是蛮喜欢写这种暧昧的过程的嘿嘿

请期待肉肉的大家伙别着急，保证在暧昧两章，就让男主吃到肉肉，要知道，毕竟是角色扮演，我不让霍甚笙吃肉的话，他自己也会努力去吃到肉肉的，毕竟是个大色狼老公啦。哈哈哈

虽然作者想尝试一下新新的cp,不是很想写一些很常见的cp,毕竟那些写的人太多了，不缺我一个所以大家可以提供一些非常新奇的cp设定，我可以试试哦，之前大家提到的反派啊，病娇什么的，在预想中ng

不过，我觉得某些还是很萌很经典的，不排除我脑洞没了的时候，写一些常见的，什么鬼畜哥哥傲娇妹妹，什么冷清粑粑和萝莉女儿，什么魔教妖女和正派盟主虽然我个人很抵制这种乱lun的现实情节，是有点恶心的，在网上看到一些真实的比如什么父亲女儿感觉好恶心好畜生的行为

不过在书里看看写写还是很萌的，而且考虑到这篇是角色扮演，实质也不是真的乱lun，还是可以接受的

不过现在存在了一个问题，就是要写肉肉了，你们说每篇肉肉里是要根据角色来设置要不要chu女~膜膜，还是都不要有啊因为角色扮演的时候可以假定是有膜膜的，但是实际上女主角是没有的啊有点纠结

私人教练肌肉男vs单纯自卑大胸女8

“正确的慢跑呼吸要讲究节奏，要与步速协调。一般三步一呼三步一吸，同时，呼吸要均匀，吐气要干净，最好作深呼吸，以确保氧气在肺部充分交换，也更容易配合步伐频率。”霍晟专业的指导起来，她稍稍远离自己也好，若是再那般近距离接触下去，恐怕他再也控制不住自己了

他之前也想象过她真的是刁蛮任性的大小姐脾气，想象过她是那种孤傲高冷的白富美形象，可没想到真实的她会这么可爱美好，会这么讨人喜欢，美艳中还带着微微的羞涩，娇羞中又掺杂着隐隐的性感，简直美好的让他窒息，美的让他把持不住

他站在离跑步机左前方的稍远位置，本想这是个目之所及的安全距离，既可以看清她的跑步动作指导她正确的跑步姿势，也可以借机偷偷看那心仪已久的姣好容颜相信如果不是凑得太近，自己的生理反应也不会太强烈吧，毕竟他又不是那种随时随地都会发情的兽性动物

却没想到当她的身体随着跑步机的节奏慢跑时因着奔跑带来的惯性，那一双温软光滑的饱满雪峰也随之荡起了乳波漾漾，大片如盛世雪莲般的雪白肌肤都从背心领里偷偷溜了出来

那丰硕的浑圆酥白本就是鼓鼓囊囊的，再加上慢跑时身体往前倾的惯性带的那饱满的雪峰一瞬间竟是有要破衣而出的势头，那道深邃的仿佛看不见底的美沟也半隐半露，甚至连尖尖雪峰顶的两点媚人的嫣红都似乎隐约可见现在自己承认自己就是随时随地发情的“禽兽”还晚吗

看着那还算标准的慢跑动作，确定她这样跑下去不会因为姿势错误伤到身体，霍晟悄悄的离开了，趁着下身还没有鼓起明显的痕迹，还是趁早先行躲躲才好再这般看下去，不是憋出毛病惩罚自己就是果断扑倒吓坏佳人了

霍晟掐着时间回来了，他只是去“淡定”的找了几瓶矿泉水回来而已，只是房子太大，他一时没有找清位置而已，所以才稍稍“耽搁”的久了一些他示意楚凝可以结束了，毕竟初初接受健身锻炼的人也是要循序渐进的，运动强度一下过度也是非常不好的。

“没想到运动可以带来这么美好的感受，跑一跑虽然有点累，可是烦恼什么的好像也跑掉了”经过剧烈运动之后的楚凝有些气喘吁吁，可是整个人却是神采奕奕，美的惊人

纵然饱满的额头上沁着汗水，鬓边的碎发也是微湿的几缕散下，粘在了那带着晕红的双颊上，可是那漂亮秀气的眉眼是亮晶晶的，清亮有神，仿佛一汪清澈的山间清泉，望一眼就勾的人不忍移开目光

原本粉粉的樱唇漾着平日绝难见到的红艳艳的色泽，饱满水嫩，恍如涂上了一层亮莹莹的花蜜，让人就想一亲芳泽含在口中尝尝究竟是有多甜美。

私人教练肌肉男vs单纯自卑大胸女9

“要不要先歇会儿一会再进行点别的吧“霍晟只觉得天地万物都有些黯然失色，满眼满心只能看到那个仪态雅致的人儿含笑站在那里，一双亮晶晶的眉眼在清秀娇雅中透着艳媚的光彩，她娇挺丰盈的胸脯剧烈的起伏着,一颗晶莹的汗珠竟顺着那美妙的蝴蝶锁骨缓缓流下，流进了那深不见底的沟壑里

那丰盈光润的雪白肌肤此刻已经蒙上了一层薄薄的汗水，在灯光的照耀下幻彩滟滟闪现着诱人的绝美色泽。仿若撒上了月光的清辉一般，衬着那明艳动人的明眸皓齿当真是美的惊人，美的让人心跳加速整个人像一枝灼灼怒放的挺拔玉立的出水菡萏，饱含娇嫩的带露凝香

“没关系现在就可以，趁热打铁相信效果会更好的我觉得我现在有用不完的精神”楚凝干劲满满的说道，她真的喜欢上了运动这种方式，整个人满满的都是朝气的蓬勃，跃跃欲试，“要不我们来做什么平板支撑好不，据说可以练出美美的马甲线，我从来都没有做过，不过感觉很简单的样子”

“平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节要垂直于地面，双脚踩地的同时身体也要离开地面，身体要挺直将头、肩、胯和踝保持在同一平面，眼睛看向地面，保持均匀呼吸”听着霍晟有理有据的专业指导，真正开始实践的时候，楚凝才发现这看似简单的平板支撑居然超难的。

她尽力将身体挺直，想将自己的脑袋肩膀屁股和脚踝都保持在同一平面，她自以为已经做到了平行状态，殊不知在霍晟的眼中这个可爱的四体不勤的小丫头一会儿扭小腰一会儿撅屁股却是浑身仿若没有骨头一般软绵绵的根本就不像是在做平板支撑，那笨拙的动作简直让人忍俊不禁

他只得走上前去，慢慢蹲下身去将大手扶上那纤柳细腰，一边强调动作要领的精髓，一般帮她纠正动作，毫不意外的又碰上了那裸露在外的如凝脂般肤光洁亮的雪白肌肤，水嫩嫩的滑润润的地仿佛轻轻碰一下就可以挤出水来，触手只觉嫩滑丰腴，令人不想松手，他稳住荡漾的心神，竭力想那些杂七杂八的污秽想法排出脑外

可是那小丫头却偏生折磨人，在他指导下，双腿是伸直了，小翘臀挺起来了，小腰也不再软趴趴的，可是那丰满的小胸脯却是有些往地面上去了，也不知是不是那丰满的酥胸太沉甸甸的缘故，配上地心引力的关系，那本就饱满的雪峰就是无法挺起来。

他只得抬手擎住楚凝的胸侧想帮着她往上抬，他小心翼翼的收紧力道，也不知是无意还是有意，粗粝的手指就碰上了那隔着薄薄布料的柔软胸脯，纵然只是轻轻一碰，霍晟已急急忙忙的收手，可是二人都心中一震。

那超乎想象的柔然触感简直让霍晟浮想联翩，忍不住在脑海中勾勒其那饱满浑圆的线条若是他刚刚不只是用指腹，而是用手心去握的话，会不会把那对又白又嫩的雪峰握的变形了呢，刚刚自己碰到的时候，那雪峰似乎还在颤颤巍巍的微微起伏

私人教练肌肉男vs单纯自卑大胸女10

而楚凝也是第一次被人碰到那隐秘的位置，她知道霍晟不是故意的，可是悄悄暗恋的少年突然这样过分亲昵的碰到了她的胸脯，即便只是微微一下的小触碰也让她的娇躯忍不住泛起敏感的轻颤，那两抹小小的乳尖儿也不听使唤地微微翘起，而她原本撑地的手臂也不由一软，没有了手臂支撑，整个人都要摔下去了。

电光火石的一刹那，霍晟眼疾手快，还未完全离开的大手急忙下意识的往最近的地方伸去，想捞住那往下摔去的小身子，却没想到那伸出的大掌正好兜住了之前才碰过的饱满胸脯，柔软丰盈的胸前软肉正好落在了那火热的掌心处，只是那雪峰尺寸太过傲人，他的大手竟然不能完全包裹住，而在大手的挤压下，差点将那片雪白从浅浅的背心领口挤了出去。

两团软的不可思议的雪峰此时此刻竟真的就在自己的手心，霍晟没想到上天竟如此眷顾自己，一分钟前的浮想联翩竟被上天听到，美梦成真。他不由得呼吸一紧，手却是连忙往下移，箍住了那腰身，盈盈不堪一握，待她保持住平衡之后，连忙退后，站在几步开外的地方，背后的手已经忍不住紧握成拳

他只觉得喉间干涩，刚刚喝下去的冰水完全没有效果，那绵绵软软的触感仿佛还留在他的手心里，那无法让他一手掌握的滑腻丰盈若是再靠近的话，自己怕是再也控制不住心中那要出闸的猛兽了，还有那胯间蠢蠢欲动的坚硬他刻意摆出一副冷淡且公事公办的疏离态度，却是丝毫不敢再往那迷惑人的小妖精那儿凑去了。

而楚凝也被那一握弄得晃了心神，明明只有一瞬间的接触，可是让她不知所措的是从那胸渐渐往四肢百骸蔓延着那种奇怪的酥软麻痒，身体里好像快速蹿升起一种说不出的羞人感受，却是奇妙的紧。

“刚刚”谢谢霍教练，羞红双颊的她注意到了霍晟的退去，缓缓撑起身子想站起来道个谢。却不料这急促蓦然的站起，竟让她眼前一黑，才刚刚说了两个字，整个人便身子一软直直往霍晟的方向倒去。

“这是怎么回事，怎么没练多久，竟会晕倒”当然不意外的落入一个温暖有力的怀抱，见到佳人晕倒，霍晟几步上前揽住那摇摇欲坠的娇软腰身，担心的不得了。看着怀里的小人，已经睁开了双眼，才惊魂未定的问出了心里的担忧。

“我我只是想减肥听说节食也很有效所以我今天没有吃饭而且阿姨他们不在，新请的临时阿姨还没有来”楚凝看着那写满担忧的深邃黑眸，期期艾艾的说出了原因。她不过是想早点减肥成功，摆脱小胖妞，可以早点和他表白，和他在一起而已。

“房间在哪，我抱你去先休息一会简直”胡闹霍晟没想到她竟然没有吃饭现在的小姑娘为了减肥怎么这般不爱惜自己的身体他又好气又好笑，却是生气居多，可是看着那张楚楚动人的小脸蛋，还垂着几缕湿漉漉的碎发，可怜的紧，他也不忍心责骂几句，只能将这不听话的小人儿拦腰抱起，先送她回房间休息一会。

私人教练肌肉男vs单纯自卑大胸女11

听着怀里的小人柔柔糯糯的甜软语调弱弱的小声指挥方向，霍晟的心霎时间柔软了一大片，可是她这般不爱惜身体的行为也着实让他恼火，他当真拿这个放在心尖尖上的