可有的时候运动这东西不是你想怎样就写怎样。当你累了困了，想要放弃的时候你坚持不下来。你彻底的无语。可我们每个人都是这样，总想着我再坚持一下，或许会不同。

很多人觉得运动型女生都很霸气。那是因为他们可以承受别人所不能承受的，坚持别人所坚持不下来的。总觉得这样的女人很强势，是生活中女强人的典范。而且长久的运动会对身体有较好的影响。比如运动久了会促进血液的循环，增强心率和肺活量。尤其是当我们做有氧呼吸的时候。有氧呼吸运动可以促进脑细胞的活跃和我发展让我们的思维变得空前活跃起来。有氧呼吸运动还可以促进人体新陈代谢和新细胞的诞生。其实很多人不知道人体新陈代谢有什么作用？

这是一个很简单的问题。人体的新陈代谢是我们身体中的机能组成。夸张的说，如果我们把人体比喻成一个新鲜的生命，那么新陈代谢就是这个新鲜的生命，所以说新陈代谢在人体中的重要比例达到了90%。如果一个人缺少了新陈代谢，那么它将加速衰老。而这种加速衰老的速度可以达到肉眼看不见的程度，可能有的时候后你都没发觉的一晃呼它就过去了，就像一道闪电那样。如果我们不了解人体新陈代谢的速度，那肯定了解闪电速度，因为闪电基本上人人都见过，这是一个极为普遍的自然现象。

电闪雷鸣的时候总是给我们震耳欲聋的感觉。震耳欲聋算是很强悍的声音了吧，在声音学中分为低分贝中分贝和高分贝。分贝不同，给我们的听觉体验也不同。

颖儿平时喜欢运动。是因为一方面他害怕自己身材走样，保持运动可以减肥。燃烧脂肪。促进形体美。产生视觉美。每次他一运动起来过上几分钟就感觉全身都活跃了，而且运动带给他无限的快乐，他总觉得做运动时间会变得特别快，这也算是一种打磨时间的方式吧。

有的时候她会感到很无聊，也不知道做什么，尤其是周六周日这个时候他就会对夏泽成说。“泽成你看今天周五了，明天就是周六，每次一到周六的时候我就觉得很无聊。你看啊！几乎我们每个周六都是去买菜，逛商场，买菜就算了吧，人那么多尤其是一到周六周日的时候。那菜市场简直跟马蜂窝一样挤得我都喘不过气来。我就想着挖地球上怎么有这么多人啊，如果地球上的人能稍微少一点，或许我们生存的压力就不会那么大了。可有什么办法呢？嗯，这个世界就是这样人多地少所以呀，我们就要学会生存来适应我们的世界。”

“是是是你说的都对，我们要学会适应这个世界，因为这是我们赖以生存的世界。可我想问你一点影儿，你说如果这个世界没有善待你，你会怎么做？”

“这个世界没有善待我，哈哈，我活着好好的，我为什么要想这么无聊的问题。宝贝你就是想的太多，我们只要珍惜眼前活在当下，有些事情不该想的就不要去想，你要让大脑处于放空的状态，别那么紧张。”

“我才没有紧张呢，你看我这样子像紧张吗？不过你刚刚答应我了，说要和我一起去晨跑，可不能说话不算数哦。”