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张狂随即加快步伐，虽然他这具身体的修为确实不堪，但到底是修炼者，不能以普通俗世人的标准视之。一步下去，便是丈许距离，一里的路程三十数不到的时间就迅速晃过。

全力赶路之下，张狂不由有些略微气喘。

“摊上这么一个废柴的身体，还真他妈的只能怨自己倒霉”感受着潮涌般传来的阵阵疲累，张狂此时对自己这具废柴身体的不满程度，几乎达到了极致。

不过才三十多里的路途，哪怕就是健壮的普通世俗人，也能一口气跑下来。可是现在张狂作为一个奠基中期的修炼者，竟是被这点路途给累得气喘吁吁，由此可见这具身子被酒色掏空到了何等程度，要是说出去，只怕修炼界的脸都要他给丢得一干二净了。

此时出现在张狂眼前的，是一个面积约莫近千平方米的水潭，整个水潭看起来近似一个鞋底形状。

水面在微风的吹拂下，皱起一圈圈的波纹。几只小兽撇开前腿，趴在岸边贪婪地喝着甘甜的潭水，见到张狂这个突兀的闯入者却也不太害怕，只是好奇的打量了几眼张狂。

这一派闲适的风光，张狂并没有什么心思去细细品味，他特意来到这里，自然是有着自己的目的。

略微扫视了一眼周围的情景，张狂便三下五除二脱掉自己的衣服鞋袜，只留了一件大裤衩在身上，然后就从岸边一个鱼跃扎进了潭水中。

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潭水被溅起一朵水花，荡起一阵波浪，但继而很快就平复下来，只是却久久没有见张狂露出头来。

虽然此时已接近夏季，但潭水依旧很是冷冽。尤其是越到深处，更尤其冰冷，到了数十米深处时，几乎是寒冬的冰水毫无二样。

张狂运用闭气之法屏住呼吸，如一条游鱼般摆动着身子，向着潭水深处迅速直扎进去。

四面的水压层层叠叠涌来，越是往下，水压越强，到了数百米深处，张狂只觉得好似有一座山岳沉沉压在了身上，让他差点将胸口憋住的那口气给吐出来。

数百米的深度，四周显得幽深而昏暗，冰冷的潭水，沉沉的水压，让人有一种被关押着再也不能逃出去的错觉，禁不住便有些心底发慌。

这个深度差不多接近张狂这具身体的极限了，虽然脚下依旧是深不见底的幽深，但张狂也只能在此处停了下来。然后强忍着身体各处水压带来的沉重，摆开架势，一套玄元宗的基础武技，“破山拳”自他手中缓缓施展了开来。

在周围沉重地水压下，张狂单是保持体内的一口元气不泄掉，就已经很是艰难了。此时他将手脚一旦活动开来，沉沉地水压顿时就好似增加了数倍，每一拳，每一脚，几乎都要耗上陆地上百倍不止的气力。

浑身的筋骨皮已经将功能发挥到了极限，努力保证着身体能支撑更长的时间。

奠基境界这一阶段，主要是让修炼者将自己的躯体锤炼得强大，使得身体更加适合修炼。