“我希望我可以为了他而表现出更多一点的迹象，可是在高c的当下，我实在是太亢奋了，我简直无法言语，也动弹不得。”

“女人通常都会知道对方的高c来了，但是，男人却始终无法知道。他们一点都不知道活生生、有血有r的女人，到底会有什么样的反应，他们所知道的女人，净是想像中的形象罢了！”

“不，他们不知道。有时，当我开始呻吟或摆动身体时，他们就以为我的高c已经来了，但其实不是。在我高c来的时候，我会身体发直、僵硬、痉挛。”

“他们都一直说我的高c还没来，因为我既不翻滚摆动，也没有尖叫。”

“在高c时，我并不像色情书刊上的女人那样痉挛式地摆动身体，我也不知道有哪个女人会这样做。我想我会一直持续全身的紧绷状态。男人无法察觉我的高c，有时还真让我烦恼呢！”

“有时他们会知道。不过，我在兴奋期及高c期的反应其实都差不多，没什么太大的不同，只有在我经历多次高c之后，才会慢慢放松身体。”

“在女人高c来临时，通常是很难让人辨识清楚的。我想惟一的指示，就是在我的身体停止动作的时候。”

“在我开始表现出一些生理迹象时，我的性伴侣就会认为我的高c已经来了，比方说，我开始气喘如牛或摆动全身。可是呢，其实我根本不曾高c过，从未有过！”

“高c来的时候，我的身体会进入静止状态。我一向都不会表现出任何清楚、鲜明的生理迹象。不过，高c时的身体动作以及那份特殊的感觉，对于较为关心且敏感的性伴侣而言，应该是可以察觉出来的。”

“男人通常都不知道。有时他们会问，有时就自行认定我应该会有，再不然，他们根本就漠不关心。”

女性会在高c中害羞吗

有一些女人在高c的时候会大幅地摆动身体，不过，有些女人则根本静默不动，要看采用那一种刺激方式而定。但是，那些会在高c时摆动身体的女人，其实也是以一种几近痉挛的方式在摆动着她们的身体，全身依然紧绷、僵直。注意到这些现象的女人，多半会深感苦恼，害怕她们这个样子会让性伴侣觉得很奇怪，或者就此失去了性吸引力，这层苦恼迫使很　多女人因自我设限而无法达到高c。

虽然大部分的女人在她们熟识的性伴侣面前达到高c并不觉得害羞。不过，她们的确有过这样的感觉：“没错，当他看着我在高c时变得手足无措、失去控制的样子，就会让我深感受辱、羞怯退缩。而且在他高c时，我也会觉得很不好意思。”

“是的，在所有的性伴侣面前达到高c，都会让我自己怪难为情的。我怕他们会觉得我太狂太野了。”

“至今我还没有跟任何一个性伴侣在性j中达到高c过，因为我怕他们会觉得受到威胁或引起不快。我想他们要是看到我高c的样子，一定马上会性趣缺缺。”

“在我高c来临的时候，我不喜欢被别人看到我的脸部表情。而且，我还发现我丈夫他也不喜欢被人看到。”

“对的，我甚至不好意思去对我的性伴侣表达谢意。尤其我更不敢说出，我希望获得什么样的刺激与爱抚，才能达到高c。”

“要是我没有高c的话，我很怕新的性伴侣会觉得我很怪异了，或者不像其他的女人一样那么性感。可是，要是我有呢，我又怕他们嫌我太自私，太过勇猛。”

“在跟新的性伴侣性j时，我会很害羞，因为我都要详加解释一番到底y蒂刺激该怎么做。对于高c本身，我倒是无所疑惧。反正高c的作用无可比拟，强而有力，也有助于增强他的自信。”

“在跟新的性伴侣性j时，我会试着保持安静，不要叫得太大声。不过，跟新的性伴侣性j达到高c，也会让我深感自豪——看吧！我做到了，这都是我的成就！我可以从中得到我自己想要追求的目标。”

“不，我以前会害羞，后来我就告诉自己：管它呢，去它的！我才不想成为这个社会的牺牲者，为何我不能好好享受我自己身体的快乐？”

收　缩　期

高c的强烈感约只延续一秒钟后便进入收缩期。在高c顶峰点的当下为时非常短暂，所以，很多女人并不会把高c期跟收缩期的感觉二分开来一项研究显示出很有趣的结果：yd本身并不会发出收缩作用。触发高c快感的肌r收缩，并非来自yd，而是产生在yd外围的肌r组织。收缩期的发生原理，并非借助yd内壁肌r的摩擦而生成，而是来自于yd外环血管组织所形成的窝x，通过这个部位的肌r收缩才产生了收缩期的生理现象。而yd壁的开口处附近有收缩作用，其实是被动地受到外围组织的强烈收缩所牵引出来的反应。

女人对收缩期的感觉是：“我感觉到在yd里会开始有痉挛产生（即规则性的搏动），接着，延伸至我的腿以及全身上下。”

“高c的当下，在我的yd和y蒂的部位会有一股很强烈的感觉，然后化做剧烈的抽搐，很类似痛感。”

“我的y蒂以无可置信的速度做快速的振动，yd壁的肌r及zg深处都开始做强烈的收缩运动，我的头似乎完全卸下重担，我的脚趾呈自然弯曲，我的下腹部感觉敏锐而强劲，随着y蒂以及yd的抽搐而摆荡全身。”

“在我yd的附近部位会发出美妙的振动感，我也感到一阵阵强烈的快感，全身便开始随之搏动。”

“高c时，在我yd前端有强烈的酥痒感，从yd内部突然发出一股强大的解脱感，接着便传出源源不断的搏动。”

“我会感到不由自主的快感，一股非常强烈而令人快乐的痉挛，遍布在我的y蒂、yd以及g门附近的区域。有时，我的全身也都会跟着开始起痉挛。高c的快感，主要是发生在我的生殖器部位，但我的全身都会因而做出强烈的反应。”

“在我的yd里会产生一系列强烈的收缩作用，接着引发急剧的生理反应，如大量流汗、呼吸急促，最后就瞬间解脱了。”

“在全身解除紧绷的当下，我会感到yd开始收缩，若高c来得特别强烈时，我的zg也会一起收缩，有时，我的全身也会起痉挛，不过，我还不确定那是在何种不由自主的情况下发生的。”

“我感到yd内壁的肌r像一波波的涟漪，时开时合，抽搐感时强时弱。有时，高c来得实在太强烈了，我便会感到zg里面泛起痉挛。”

当女人在兴奋期的时候，略微弓着背的姿势是很自然的，不过，一旦进入高c期，甚至是到了收缩期，臀部便会开始向前挺出，头部则向内收缩。

“在高c之前，我会弓着背，到了收缩期，我就会抬高p股，我的背则开始向内缩——像胎儿在zg里的姿势一样。”

“在高c当下我的全身开始收缩时，我的头会向胃部靠近，一边不停地起痉挛，好像把自己对折起来似的。”

这种向内缩的动作，常常是伴随着全身性的痉挛一同出现的姿势，反映出zg在高c当下所产生的收缩作用。

“在兴奋期，我全身的肌r都变得紧绷起来，四肢还会起痉挛。等到yd发出4次痉挛之后，全身才得以慢慢松弛下来，我的上半身则会稍稍地向前倾斜，有时是在高c的同时，有时则在高c过后。”

女人如何描述整个高c的过程

最后，为了清楚地描述女人经历高c的全程纪录，以下特别搜录了一些回答详实的受访结果。

“在某个时刻，我知道我的高c就快来了，可是，这很难用言语形容。从生理上的反应来说，我的呼吸变得急促，全身紧绷，一鼓作气好让我的y蒂张得大开，让它愈柔弱愈好。在yd和y蒂的部位，都变得非常的火热，然后，全身都跟着骨盆开始做规则性的摆动，而我再也控制不了。这时，只要轻轻碰一下我的y蒂，就好像掀起一场小型的迷你高c似的。随着频繁的爱抚，最后化为一阵强烈而巨大的肌r痉挛，这就是高c。”

“高c一开始，在我的y蒂和生殖器官附近，便不断散热，发出快感。接着，一道慑人心魄的局部快感，一种无可抑制的感觉，就像喷s火箭在发s升空的瞬间一般，升起一股迅速崩解的快乐，从y蒂开始向外放s开来，遍布整个胯下。一分钟后，我的全身开始颤抖不已，痉挛未止，余热未消，呼吸就快停顿，刻骨铭心的快感却仍缭绕不退。接着，我便就此休息了。”

“高c是一种温暖的感觉，遍布我的全身。事实上，在性j之前，我的心情以及周围的气氛，对稍后成形的高c快感，以及对那种温暖的快乐，有着决定性的影响。在这遍及全身的暖意升起之后，我的大腿、下腹、茹房以及生殖器官，都会开始紧绷起来。我的y蒂变得非常兴奋而雀跃。在高c之前，我的感觉非常强烈，身体‘里面’变得生气盎然，强而有力。那份湿滑感、热度、旺盛的精力，都让人深感满足。有时，我的臀部和骨盆会泛起阵阵的痉挛，使我不由自主地摆动起来。甚至于我似乎想对准什么东西，来跟我的骨盆以及大腿做摩擦。高c给我的感觉，就像水库泄洪似的。我感觉到在身体里发出的阵阵收缩，那是一种湿滑的感觉。高c是最美好的时刻，而在多次高c的过程之中，一波波的快感来得时松时紧。”

“高c一开始，是一种甜美而兴奋程度略强的快感。频率渐增，强度愈强，间歇则愈短。就在高c之前，感觉来得最强烈，从我的大腿中间不断散发出那种精彩美好的感觉。在高c的当下，万事万物仿佛已静止，我则全神贯注在高c的快感上，我会经历好一阵子非常强烈的眩晕。有时，在我的yd口会泛起间歇的痉挛或收缩。随后，我的生殖器官就变得非常敏感，轻轻一碰就会放出类似高c的快感。我所描述的快感，包括在yd顶端有另一种痛感。在一开始刺激我的y蒂时，我还能很清楚地分辨y蒂的感觉，不过，等到高c一来，我就会不清什么是y蒂快感、什么是yd快感了，因为两者已经结合为一。”

“高c的快感，是我此生经历过最棒的生理享受。而这种快乐的极致，就出现在收缩期开始之前。一开始，性兴奋集中在性器官的部位，等到高c来了，快感便从整个小腹向大腿传送出去。然后，收缩期便随之开始，特别是集中在zg、zg颈，以及yd联结zg颈附近的环状肌r等部位，都会开始泛起痉挛。”

“高c是一种集中在生殖器部位的强烈快感（我无法分辨何者是y蒂快感、何者是yd快感），接着，我的全身就开始紧绷起来，而我的意志或思想，几乎无法参与到这种快感里去，完全被高c掌控住了，这种身体的快感，只能以无法无天来形容它那无坚不摧、攻无不克的毁灭性力量。它在几秒钟之内就结束了，但却让人为之疯狂不已。除了环绕在生死在周围无可分辨的强烈爆发感之外，惟一我能清楚描述的感觉，便是全身性的僵直。”

“我的注意力全部都放在自己身上，摆动身体或改变体位，好让我可以得到我最想要的性刺激。我会发现，在我yd的部位开始有搏动的感觉冒出来。这时，我会为自己能否达到高c而感到焦虑，所以，我会全神贯注在性j上，以免前功尽弃。然后，我的肌r开始产生痉挛，像波涛起伏一般，持续约四五秒钟。接下来，我的肌r才开始放松。，此外，我还会对我的性伴侣深感爱意。”

“在高c开始之前，我的y蒂会开始搏动，我的yd也会因此而紧绷。等到紧绷感整个爆发开来，我的yd就会开始收缩，心脏狂跳，身体发出呻吟，我会高喊：噢！噢！噢噢噢！因为我的高c感来得非常强烈，所以，我会很失望为什么不能持续得更久一点。然后，我丈夫又变回平常的他，我却觉得跟他非常亲近。”

高c之后

几乎在所有的性学研究中，都承认女人可以在短时间内达到多次高c。此外，高c过后，女人并不会马上就回复原先的兴奋期状态，而是返转至高c期的快感状态，这个过程进行得相当缓慢。玛丽·珍·薛飞（mary　jane　sherfey）对于上述的发现贡献卓著。薛飞博士曾引用马斯特与琼生（masters　and　johnson）的说法，借以表达她日后所提出的不同观点：如果一个女人可以习惯性地达到多次高c，那么，在她达到第一次高c之后，若能持续在短时间内给予适当的刺激，就可以继续享有第二三四次的高c。甚至在她感到满足之前，还会有第五六次的高c。男人通常很难在短时间之内会有超过一次以上的高c。但是，对于那些特别是靠y蒂刺激得到高c的女人而言，往往可以在数分钟之内即达到五六次的高c。

薛飞进一步阐明这种两性高c差异现象的生理背景：

一般人都误以为女人只要有过一次强烈的高c，便可以让她们得到“完全的满足”，就像吃了一贴药效强劲的镇定剂似的，这样就可以减轻她们往后好几天的性苦闷，其实，这种想法真是错得离谱……

高c之后，业已勃起的血管组织窝x便急需补充血y，肌r组织的膨胀产生了水肿和充血的现象，因而造成局部组织更大的紧张感。血y与水肿囊y遂源源不绝地汇聚到骨盆。因此，如果一个女人享有的高c愈多，愈会感受到高c感的强烈，而且，她还能继续享有愈来愈多的高c。总而言之，就高c的极致快感来说，女人是不可能有所谓完全满足的一天。

薛飞又继续补充道：

我必须强调，这并不意味女人很清楚地知道她们自己在性高c上的不满足感。心理上的满意度，跟生理上的满足感相比，往往不尽相同。即使在完全没有高c的生理反应下，女人仍然会在情绪上深感满意（然而，这种徒有性兴奋却没有高c的情况，若经年累月地持续下去，终会造成女人在生理和心理上的强烈反弹）。在马斯特的研究成果中，清楚地点明了女人在性事上得到心理满意而生理却不满足的情形：“女人在3～5次的高c之后，便会深感满足……”不过，我倒认为应该说成是：“男人在3～5次的s精后，一定会感到满足。”男人才知道他们到底满足了没有，而女人往往只能希望自己能得到高c，因为她们并不自觉何谓女人的高c，对自己的高c能力也欠缺了解。所以，我预言这个“满意但不满足”的假设，对大多数的女人而言，并不值得惊讶，因为她们或许在意识上早已非常清楚地知道，或直觉地认为她们自己一向都不曾感到满足过。

海伦·凯普兰（helen　kaplan）在《性治疗新论》一书中说：从男人在激情的性j之后立刻变得沉静疲乏、倒头便睡的事实看来，男人在高c之后，便迅速在生理和心理上都降至兴奋期前的休息状态。相反，女人在回复到平常“非性j”状态的过程则比男人迟缓了许多。如果她已经达到高c了，那么她在高c过后的解消期阶段，仍能享受绵延不绝且强烈有力的快感，此外，如前所述，在这个阶段中，她还能尽兴地随时再度达到高c。

在这次性调查的受访者中，大多数的女人对这样的研究结果都感到漠然无知，千篇一律地表示她们只要有一次的高c即可，而且对于自己到底可以享有几次高c，显得全然不解在回答“你可以享有几次高c”时，绝大多数的女人都说她们并不知道……也许是因为问卷设计的方式，诱导了受访者针对“一次的高c就让你觉得满意了吗”的问题，回答：“是的。”此外，社会文化的压力也使女人视一次的高c为正常。或者，就像薛飞博士的分析，女人很可能心理上满意但生理上并不满意。不过，仍然有很多的女人在问卷中坦承：在她们z慰时，能享受多次高c，而不像在跟男人性j时，只能有一次而已。

高c之后的感觉

虽然，女人大都回答说只要一次的高c就让她们满意了，不过，问及在高c过后的感觉时，她们并没有立刻回复到兴奋期前的迟钝状态。

两种最普遍常见的反应是觉得柔情蜜意，很想跟对方亲近：“各种情形都有，我的意识马上就回到我的脑袋去，使我油然升起对爱人的无限情意，有时，我还忍不住哭了起来。”

“感觉很亲近，身心舒畅开来，对我的性伴侣会产生强烈的爱意。”

“当我的高c感来临，就会进入一种洋溢着幸福光辉的快乐。要是我对我的性伴侣并无深刻的情爱基础，这种再度满足的时间会相当短暂。反之，就会持续一段很长的时间，感觉非常丰美美好，太棒了。”

“我很想去抱紧我的性伴侣，在那个紧绷时刻里，我的手臂、yd的肌r以及我的情感，都令我想去紧紧地抱住他不放。接着，我才会慢慢放松，结束‘紧抱期’。”

“我感到深入体内的痉挛，一连串下来有好几个。接着，我都会哭起来，感到强烈的爱意与温柔。”

觉得身心强而有力、意识大开，精力充沛：“我感到全身生气盎然，就像刚刚做完运动一样。觉得很幸福，很美好。”

“在高c之后的几小时内，我都长期处在一种释放能量的状态中；换言之，是一种想要活络筋骨、做做肢体运动的状态。”

“高c之后，我觉得精疲力竭，全身都放松了，感到有一种幸福感。接下来，我不是去睡觉，就是继续生龙活虎下去。”