奥运会的赛程里，男子400米总共是三枪决胜，预赛、半决赛和决赛。

8月20日21点10分开始的是预赛，然后8月21日21点15分半决赛，最后在8月23日21点05分进行决赛。

而男子200米的比赛和他此前参加的比赛不同，是四枪决胜，预赛、复赛（四分之一决赛）、半决赛和决赛。

时间分别是在8月24日10点35分，8月24日20点整，8月25日22点40分和8月25日22点50分。

整个比赛的赛程没有出现叶钦在世少赛和世青赛时候的那样米项目有冲突的情况发生，其中还有男子100米的时间是放在了8月21日和8月22日。

这也是像奥运会这样的顶级大赛中，考虑到了男子短跑这样的项目里很多顶尖运动员是有兼项的，像米和米和跳远，在一定程度上有共同性，比如曾经的卡尔-刘易斯，又或者迈克尔-约翰逊，这些世界最顶级的选手，他们在两个项目上都有着绝对的实力，为了不影响他们的发挥，比赛的安排都会更加合理。

看到这个比赛安排的第一时间，叶钦的感觉就是轻吐了一口气，像世青赛的时候200米预赛、半决赛和400米决赛轧在一起，一天三赛的强度，对于运动员的体能和状态的考验实在太大。

即便是在男子100米这样的短距离项目，半决赛和决赛都有差不多两个小时以上的缓和时间，对于男子米，就更不用说了。

“这样就好！你这次来就是锻炼的，好好看看奥运会这个级别的比赛！”

于伟利笑着点点头，这几天的适应性训练，两人算是相处时间最久的。

新教练和新运动员，总是要一点一点开始磨合，如果有一段比较长的时间相互交流，慢慢训练，不论是感情上还是配合上，都会达到更加契合的状态。

现在则是大赛备战，于伟利心底虽然对叶钦看好，但很多东西也都没有用上，不过，叶钦的表现还是让他满意的。

十七岁的少年人，刚参加完了世青赛就被国家队急忙招了进来，准备参加奥运会，这里面的时间仓促，他前段时间都能够感觉到叶钦明显有了压力。不论是训练还是生活中情绪都变得有些低沉。

本来到了雅典，于伟利有考虑好好的给叶钦做一番思想工作，但出乎他预料的是，这个从农村乡镇跑出来的少年，心理调节能力比他想得要出色得多。

第一天上跑道的时候，动作似乎要有几分干涩，但跑着跑着，好像突然就适应了节奏。

这也是于伟利目前最为看好叶钦的一方面，雅典奥运会叶钦的参赛，田径队里是没有给出任何要求的，虽然叶钦打破了全国纪录，但田径队里对他的期望值比杨耀还要来得低。

主要还是带来见识大场面，为四年以后的燕京奥运会积累经验，毕竟这个年龄能够进入奥运会赛场，可以说是非常的难得，而以叶钦的年龄，四年后不过才21岁，八年后也不过是26岁，这种可期待值就高了。

所以于伟利接受叶钦这二十来天，只带叶钦练了个起跑，排除其他方面的因素，多少也有些走过场的意思。

“我尽全力跑就是了。”

叶钦点头表示明白于伟利的意思，他之前感觉到自己这次来奥运会，除了杨耀外，领队教练还有其他人对他投以的关注降低，其他人对他不冷不热，有点疏离，以至于偶尔还会心生出几分孤独。

他开始还不太明白，但在这几天的适应性训练后，似乎教练员都在给运动员做赛前的解压，然后他才大概理解了。

并没有人对啊在这次奥运会有所期待，带着来参赛的最大目的是为了锻炼和积累大赛经验。他都已经是过了奥运会选拔赛后才跑出达标的成绩，以他现目前的水平，也不可能有机会摘金夺银，甚至决赛半决赛都难，这是男子短跑项目面对的绝对窘境，他在其中也不例外。

叶钦自己也很清楚，奥运会这样的国际赛场，他要面对的是什么级别的高手。

想想世青赛男子400米冠军，美国选手劳恩-梅里特，领先他的优势超过了0.5秒，但这样的人，连通过全美选拔赛，拿到奥运会的参赛资格都做不到，其选手的总体水平自然而然可想而知。

竞技体育田径项目就是如此，一切成绩说话，你达到那个水平才会有那个资格。

但叶钦心里多少还有几分希冀，既然来奥运会一次，不说奥运会金牌这个梦想，但是他至少要展现出自己最好的水平。

田径队里的教练和其他人对他没有太大期待，但他自己不能没有。

哪怕只是进步一点点，努力一点点！