负重跑完5000米并没有给贾水灵身上带来什么不适，第二天仍旧生龙活虎的起床准备晨练。

真正的悲催是从吃过早饭开始的。

挂勾梯上下300回是什么概念？那可不是上3回，不是30回，那是300回！

就不说上挂勾梯，就让你上300层楼你受不受得了。

贾水灵说出来都一把辛酸史啊。看着队员们训练有素的上下训练着，贾水灵龟速爬行中。

她也想快，但她手没劲，体重还沉，刚刚上快了差一点秃噜下去，撞的小腿都肿起来了。这会她忍着疼痛在努力训练中。

她就想不明白了，四类战斗员要不要向消防员似的，成天爬梯子啊，干么要训练这个！

突然想起来早上吃饭后萧一智告诉她的挂勾梯训练秘诀！

萧一智：“尽量克服了自身紧张、恐惧的心理，手脚并用，目的明确，爬到最高点迅速下来。要做到流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”

喵了个咪的，疼死本宫了，都掉皮掉肉了，还不让流泪，上哪儿说理去。

心里抱怨归抱怨，训练的道路是自己选的，再苦再累也的扛着。而且，刚刚因为她训练不合格已经导致全体一队人员还在陪着她上下上下的做着训练呢。她怎么好意思害了别人，自己在悠闲自得的。

最终在第二科训练之前，她还是没有完成，被张教官扣了0.5分！

这种感觉就好像辛苦做任务赚分被小彧扣光光了一样，憋屈，难受。

现在想想她之前没有分数，刚来赚了12分，照这个扣分下去算，她也就能撑个10多天。

9点开始穿越30米铁丝网来回300趟，这个对于贾水灵也有难度。一来她头发长，了半天劲才将头发全都塞进一个塑料袋里。请原谅她待不住帽子，一会就掉了。所以她也就只能临时用个塑料袋解决这个问题。

老问题解决了，新问题随之而来。她比别的队友要丰满一些，爬起来真的是宛如受刑般。10回爬下来，腰酸背痛腿抽筋，重点部位也很疼！！！

苍了天了，她好像现在回家也来得及。

就在她觉得下一秒她就坚持不住的时候，耳边传来了队友们的加油打气声。

即便大家都很累，只要经过她身边都会跟她说加油！

她瞬间马力全开，别人能做到的事情，凭什么她贾水灵做不到！憋着这口气，她也要坚持到底。

300回基本上10秒钟爬一趟的速度才能完成。其他队员用了1个小时时间完成了300回的任务。而贾水灵才完成了100回。

队友们都为她加油打气，说她第一次训练这样已经很好了。

10点10分开始的臂力训练课程简直要了贾水灵的老命。

前面的项目已经让她疲力尽，现在让她15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下······

她已经无力吐槽，别说拉力器100下，就是拿着拉力器举100下她都劲了。

无打采的站在原地，双手使劲只能拉开一点点，看的教官都一头黑线。

张教官转头去别的队伍查看情况了，没站在最前面。

他也很想说说贾水灵，态度要认真。可架不住早上扣了她0.5分以后被总教官拉到办公室训话10分钟。