虽然《僵尸邪皇》的各种数据都不好，挺心烦上火的，但作者君有一件事倒是挺高兴的。

那就是，减肥效果还不错，用了将近一个月的时候从168斤瘦到了156斤，减肥方法，节食加运动。

节食，每天只吃一点菠菜汤或者煮点地瓜，或者生吃苦瓜三四根，那滋味别提了。

运动，开始的时候每天早晚爬楼上下各一趟，是二十一层的楼。

从开始爬一趟就要注意两三次，第二天腿疼的走路一拐一拐的。

到如今，作者君早爬四趟，晚爬四趟，一天八趟腿都不疼了。虽然最近这几天减肥效果不太好。

但作者君还是打算，5月1之前把体重下降到150斤以下。其实作者君能坚持这么多天减肥一粒米未吃，挺感谢一个好朋友‘东北的雪’的鼓励与支持。

期间，经历过一次牙疼，半边脸都大一圈，疼的睡不着，吃不下东西。和两次重感冒，由此可见作者君的这体质真的不好，得需要减肥锻炼了，希望大家能多锻炼身体，让自己更健康。

最后非常认真的说下，僵尸邪皇现在是10200个收藏，要是连200个人订阅都没有，是无法坚持下去了，必须先找工作解决囊中羞涩的生计问题了。

《僵尸邪皇》需要大家的支持，作者君拼命的牛，在此给各位读者大大们鞠躬了，非常感谢投过推荐票，和打赏过，订阅过本书的所有读者大大们。

祝：各位读者大大，家人平安健康，开心快乐每一天，学业，事业，爱情，家庭，全都顺心顺意……

最后，感谢‘责编游龙’老大给安排的推荐位，让本书能与一万多读者大大相遇。

【ps：衷心祝愿，所有订阅，打赏，投推荐票的读者大大，顺顺顺……】