又是无聊的一天啊，周末还真是无趣呢，有什么好玩的可以玩呢？
小美懒懒的赖在我的怀里，对我说：「坏坏老公，肚子上有赘r咯～腹肌都看不见了。」我去当过兵，是特殊兵种，我们教官可是像魔鬼一般折磨着我们，当年走出军营的时候（呃，其实是被踢出来的），收拾5到6个正常人跟吃菜一样简单，现在小美居然敢讽刺我的健美身材（虽然是有些发福），实在是让我十分生气。
忽然，我脑中灵光一闪，想到了一个非常有意思的游戏，既可以度过这无聊的周末下午，又可以「小小」的报f小美。
我装作无奈的样子，叹了口气，说：「没办法啊，平日里要挣钱养我的乖乖老婆，晚上还要伺候你，哪有空去锻炼啊。」小美果然中计，微笑道：「那今天不是有空嘛，一起去健身房吧。我也要锻炼锻炼！！」「在健身房要乖乖听话，不然会受伤的哦」我关心的说。「是，小美一定会听话的，坏坏要保护好小美～～」小美可ai的说。当然要保护好你啦，我心里邪恶的想着。
「想到了就快点去准备」我拍拍她的pg，又揉了揉，就翻身下了床。她就这样被我丢在了床上，然后她叫道：「等我，不用这么急吧。」她当然不知道我动作这么利索的原因啦（各位大大知道不？）。
就在赶忙之中，我联系好了一个兄弟的健身房，然后跟小美吃了个健康午餐，就开始收拾了。把运动f，换洗的衣物等等都放到运动包里，小美就跑去化妆了。
我问：「去健身化什么装啊」担骸f蜕晕5呐玻芸斓摹！？
等的就是这个时候（小美很是注意着装，所以出门前一定会化妆），我快速的翻开包包，把她的运动小背心和运动内k放回了衣柜里。收好了以后，我故意c促道：「要迟到啦，东明在等我们呢！」听到我这句话，小美急急忙忙的充化妆间跑了出来，挽着我的手说：「那就走吧。」於是我们就这样出门了，小美也没有记得检查有没有落下东西，我自然是乐得这样了。
******************************************************************到了健身房，东明就在门口等着我们了。我对东明说：「不用这样吧，都这么多年兄弟了，还搞出门迎客这套。」「谁等你啊，我是知道嫂子要来，才出来的，谁理你个流氓啊，是吧嫂子」东明调笑道。小美倒是替我说话：「怎么能在嫂子面前落你大哥面子啊。」「是，是，是，嫂子说的对～」东明答道。我们就进到健身房里，东明是个很精明的人，从他能把健身房弄得这么好，就能知道。他的健身房里各种器械都有，保养的和新的一样，当然其中也有我的功劳，不过自己兄弟，能帮就帮嘛。
换好衣f后，我就出去等小美。过了好一会，小美才慢吞吞的出来。我看着她的x部，和运动k奇怪的说：「怎么能穿着x罩和这种内k呢？会擦伤p肤的」「可是，我找不到我的运动内k和背心了」小美委屈的说。我心里高兴得不得了，嘴上却说：「这样不行的，不然就都脱掉吧，不然回去的时候没得穿了。」「可是……」「不要紧的啦，又没人盯着你看」我打断她的话，心里却想着现在是没人看，等会就不知道有没有人不看了。
「好吧，我去换了」小美无奈道，就走进更衣室了。
过了一会儿，她就走了出来。把头发紮了个马尾，身上是我买的白se贴身v领短式cf，下身是天蓝se的紧身弹x运动短k。整套衣f将小美的健美而x感的身材展现出来，真是x感极了。
她紧张兮兮的问道：「不会露点了吧？」我欣赏了一会，发现东明在扫描，就碰了碰东明，给了他一个暗示，对小美说：「要很仔细的看才能看到一点，不信你问东明。」（这倒是实话，只能很模糊看到ru头的位置）「我还没看出什么呢。」东明倒是很识趣（毕竟这么多年兄弟，这点默契还是有的）。
然后我们就开始去锻炼啦，呃，是开始我的nv友羞耻露出游戏啦。
我特地跑去找东明j代了一些事，然后把新买的小型dv递到他手上，他就p颠p颠的跑去吩咐了。有好戏看，谁都开心啊～～～******************************************************************我和nv友先是到一块空地上做热身运动了，这边人很少，所以nv友也没在意，也是，这些动作都没什么看头，就是压压，扭扭腰之类的。这样可不行，东明这个se鬼已经躲起来在拍了，不能l费录影时间啊。
於是我找了条跳绳，递给她说，跳跳，调整下节奏。她也没说什么，就接去，开始跳了。小美的确是有运动天赋，跳得很快，这可不是我要的，我就让她慢下来，大概一秒到两秒跳一下，这下她的丰满的x部就一下一下的上下跳动，由於x部没有被固定，所以小美的ru头开始和衣f摩擦起来。当我让她停下来的时候，就发现她的ru头已经挺起来了，隔着衣f都可以看得很清楚。
这时小美额头已经微微出了汗，加快了呼吸。达到了热身的目的后，我当然不能让她反应过来，就把她带到了哑铃训练区。
东明这是就跑到旁边，把dv藏到一个可以拍到小美正面的地方，人就跑到旁边，给一个小夥子做指导了，位置就在我和小美的侧边（小美在靠南的墙，他们在靠东的墙，都面向室内）。
我已经让小美开始练习了，我让她站着，然后挺x收腹，这时她就凸点的很明显了，然后我开始了口令，让她控制呼吸，有节奏的举哑铃。我的余光看到了东明和那小夥子一只在盯着小美的x部，虽然动作没停，但是很明显的心不在焉。