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大家排成一排，盘腿坐下，静看着李晓隆的讲解。年轻的教官被拉过来做演示，被李晓隆肆意摔打。
“大家看好这个攻击的动作，很简单，而且非常实用！”
李晓隆走进了年轻的教官，对着训练生们说道：“先看我一次完整的演示！”
随后，李晓隆左手伸出，直戳年轻教官的眼睛，随后右手一直拳打在了年轻教官的脸上。当然，李晓隆并不会真正的伤到年轻的教官。
“这里的直拳，还可以换成踢击！”李晓隆又快速地演示了一遍，看得大家激动地“哇哇”直叫。
每一个动作，每一个组合，只要他和年轻教官演示过几次之后，就会让训练生们轮流上来练习，并立刻指出错误的地方。
“来，那个下巴最尖的上来试一试！”李晓隆指着刘志晨喊道。
他自己还左顾右盼地看着其他人，还不承认李晓隆说的尖脸就是他。
“喂！叫你呢，尖脸男！”杨梦一笑着回头对着刘志晨喊了一句。
刘志晨撇过头，不好意思地站了起来，挠着头走到了李晓隆隔壁。
“那...个子最高的那个也出来一下吧！”李晓隆指着赵阳天喊道。
两人被叫了出来，演示了一下刚才教的动作，而李晓隆就在一旁给他们指导。
“手指合并！不要岔开！不然会伤到自己的手关节的！”
“出拳再快一点！动作跟上！”
“右手保持防御的姿势，准备格挡任何攻击！”
“.....”
李晓隆不断地给他们指出各种错误，每一个细节都没有放过。刘志晨看着是没多大问题，就是赵阳天的动作衔接起来有点慢了。
虽然挥拳的力度是有了，但总觉得他的出拳速度比其他人慢。
“难道高个子的反射弧就是比别人慢半拍吗？”李晓隆对着赵阳天说道，“看来是需要找个女生跟你试练这个动作啊！”
李晓隆伸手指了指董梓冉，说：“那个，在女生中身高最高的，出列一下！”
董梓冉胸有成竹地站了起来，对这些简单的动作，早就已经滚瓜烂熟了。
“我就看看，是不是长得高的人，反应都很慢啊！”李晓隆让开了位置，把地方留给了董梓冉和赵阳天。
“哼，这也太少看我了吧！”
说罢，赵阳天便立刻按着刚才学的动作，快速地伸出左手刺向董梓冉，没想到被董梓冉伸手一个格挡就弹开了他的手。
赵阳天见况又立刻补上一直拳，也都被挡下来了。
“喏，防守得不错嘛！看来身高可不是出拳慢的借口哦！”李晓隆点了点头，说：“换女生攻击，男生防守！”
董梓冉对着赵阳天冷笑了一下，竟然给了他一种无形的压迫感。
两人拉开了格斗的姿势，董梓冉迅速地伸手刺向赵阳天的眼睛，赵阳天却本能地转头闪躲伸手挡住而忘了护住自己脸，直接就把左脸暴露了出来。
董梓冉立马一直拳打在了赵阳天下颚的连接点上，但拳头的力度控制得很好，并不会伤到赵阳天。
紧接着又是一脚，再加上肘击，一连串动作，行如流水，直接就把赵阳天给打趴了。
赵阳天在地上立刻爬起身，愤怒地提起拳头想要直接往董梓冉身上打去，却被李晓隆一手拦住了。
“好了！好了！这样就有点过了啊！”李晓隆阻止道。
赵阳天不服气地甩下拳头，没想到董梓冉竟然直接就打上来了，并不是按刚才教的动作来走一遍。
他觉得刚才只是自己没有准备好，才会这么大意地吃了董梓冉几拳。
两人归队后，盘腿坐在，董梓冉一脸若无其事的样子，继续听着李晓隆讲解，而背后的赵阳天，怒火正旺着，甚至把董梓冉杀了的心都有！
“喂喂！看起来，你不是她的对手啊！”
刘志晨担心地小声说道，想想先前还扬言要把董梓冉给打趴的呢！
“那是老子还没准备好！”赵阳天给了刘志晨一个白眼。