牛启良的冷笑话一点作用没得，至少李正是这么看来的，除了吃饭睡觉上厕所，意味着你体能训练的时候也要穿着它，跑起来就是一个蒸炉子，五公里下来，衣服能拧一大滩水出来。

穿着防爆服训练的时候班长最喜欢干的事情就是，你举着盾牌，他给你来一脚，美其名曰锻炼能力，抗击打也是防暴队形的一部分。

李正反正是学的格外认真，甚至有时候还会让牛启良对着举着盾牌的他来一脚，队形训练他再过一遍就差不多了，但他的双臂力量不管是以前还是现在力量都不是很强，再来一次虽然体能上去了，但是胳膊的力量还是得不到一个很大的提升，在双臂锻炼这块他专门找了牛启良说过，牛启良就教他一个办法，吊杠。

新兵单杠体能的时候，新兵拉单杠拉不上去，班长就会让你吊着，这个办法虽然痛苦，但是效果确实非常有效。

而其他人怎么说呢，吴勉的个子不高，防爆服穿在身上腰都弯不下去，上衣下摆太长，卡主了，跑动起来像个萌萌哒，看的人特想笑的那种。

再有就是其他的几个骡子了，是的，牛启良直接叫骡子的，跑起队形来，我咋哪，我怎么跑，我是谁？

第一次训练嘛，总归会有一些人做一些搞笑的事情来缓解气氛，李正到是想笑来了，但是看见牛启良快要冒火的眼神，又深深的憋住了。

牛启良属于那种爆脾气，六连一直流传着他的传说，按照他的话来说进部队之前是看场子的，属于新兵第一天就和班长怼架的猛人，而且还喜欢打人的那种，当了士官之后带新兵能给新兵打到偷偷跑团子办公室门口蹲一夜然后告状的主，不过现在到了二期之后到是收敛了很多，但是脾气还在那，就是不喜欢打了，喜欢搞你。

小zei，你让我不舒服，我就让你搞体能。

牛启良对着那个几个骡子兵阴笑了一声，说到：“记得昨天的那个坡了吧，接下来，自己做错了，不用我开口了吧，都自觉一些，跑上去再回来继续训，反正也没啥事，我就给你们几个好好玩玩。”

接下来的训练就好了，众人小心翼翼的，生怕自己做错了，你做错了，牛启良就会瞪你一眼，然后你自觉的跑去吧，最可怕的就是三班的一个叫倪坤的汉子，人高马大，整整跑了不下八次。

李正也被抓住一次，他挺冤枉的，看着别人出错自己实在憋不住了，差点喷出来两个鼻涕。牛启良就不乐意了，李正立马自觉的跑步去了。

其实最惨的还是旁晚的体能，跑起来在跑道上声音响亮的很，但是身上的汗能湿掉你一内裤，拿水荡荡凉凉就能穿了，洗都不用洗，而这下连后的第一日，就让新兵们下连队之后的残酷了