第二天清晨，王简起来，就开始修炼呼吸之法以及燎原百击。

顺便吩咐厨娘，买些鱼肉，用药材炖成药膳。

厨娘不熟悉药膳的制作，但王简的要求也低，加上现在给的药材也都是比较普通的，所以给了一张纸之后，就任由她施为。

在古代，药膳制作是机密，毕竟这是一个家族的底蕴。

可放在现代，什么药膳没有？

当然，不排除还有一些珍贵的、机密的手法，都是珍而重之地收藏着，不会出现在人前。

如果王简也拥有这等珍贵药膳手法，也一样会隐藏着，留作底蕴。

上午八点多，药膳已经准备好，厨娘端着一锅药膳来到餐厅。

王简也停止修炼，大快朵颐起来。

味道还算可以，只不过现代调味品，厨娘还不能自如使用，口味稍差了一点。

他也随口提出自己的要求，味道上的缺陷，厨娘一一点头记下，下次改进。

至于对调味品，以及锅铲等厨具的好奇，也不敢询问。

他也顺便吩咐了一个命令，让她去找人来家中做事。

这些野生的药材，元气十足，刚刚吃完大半，就感觉已经吃不下了，浑身都在发热。

王简大喜，让厨娘把剩下的留着，等会米凯拉起来也吃一些，自己就来到小院，继续锻炼。

一直到上午九点多快十点了，米凯拉才起来。

吃了药膳的她，顿时大喊大叫，身体火热。

总算她的呼吸之法入门，随着锻炼，吸收掉这股元气，让她的身体逐渐强大。

这并未强壮，而是细胞中充斥元气，让各处都有了更多的活力。

王简心想着什么时候给米凯拉找份内功，也不知能否修炼得出来。

如果不行，那就只好用一些电影中的强化方法比如基因药剂等，应该也能增加她的寿命。

但这些，都需要以后来争取，现如今，能变强多少是多少。

他也没打算把米凯拉培养成高手，她还是逊色太多，安心待在身边负责美丽就好。

一个上午的锻炼结束，带着米凯拉游走在都城中。

没多久，两人就来到一处道观。

进入道观，立刻感觉有些清幽和安宁。

不过能在都城驻足的道观，肯定也没表面那么简单。

这是个武侠世界，武功高手多不胜数，只不过电影篇幅太小，加上故事又都发生在都城，所以没对此过多描述。

不描述不代表没有，叶孤城、西门吹雪、陆小凤等都有，无相王也那么厉害。

还有一些医生，懂得刀法武功，可见这世界的武力值非同一般。

要不是零零发是主角，真要杀他，一枚小小的暗器就可以完成。