沙滩吹风结束，回到宿舍后，陆风对着满身沙子的方子文道：“胖爷，你还真是个机灵鬼。”

董小黑道：“还好班长没有阻止我们。”

郑居中道：“班长让大家吹风，肯定是要锻炼我们的耐寒能力，你们这样偷鸡耍滑，后悔的还是自己。”

其他学员顿时没了之前的得意。

陆风打圆场道：“埋在沙中也算是扛寒的有效手段之一，还能节省体力的消耗，很实用。班长没有阻止，说明他们的方法找对了。”

如果到真正作战时，在缺乏军备的情况下，陆风也会优先选这种办法来扛寒。

之后，一身沙子的学员连忙去盥洗室清理。

正当他们以为一天的海训终于结束时，王班来到他们宿舍。

他问道：“海训传统，晚上有加餐，你们谁要加餐？”

方子文立即一个须溜爬起床，双眼放光道：“加什么餐？”

王班道：“你去么咯？去就报名。”

“去去去！”

方子文再没了睡意，赶忙起身穿鞋。

其他学员却没方子文那么贪嘴，反而听出了蹊跷。

大晚上有宵夜吃？

不得太阳打西边出来。

“我也去！”陆风却也报了名。

郑居中想了想，也报了名。

王班问道：“其他人呢？还有谁想去。”

其他人虽然好奇，但少吃一顿对他们来说没有影响，本着谨慎原则，并没有报名。

王班没有强迫，带着陆风三人出了宿舍楼。

他们来到了一片训练场，训练场上不少人还在热火朝天地训练。

方子文顿时感到了极大的不妙。

此时，王班对他们道：“现在有四个套餐，俯卧撑两百个、仰卧起坐两百个、深蹲两百个，引体向上一百个。”

“你们可以任选一个套餐。”

方子文顿时一声惨叫：“班长，我真的是信了你的鬼话！”

王班笑了笑，随即严肃道：“方子文，你本来短板就多，现在不给自己加点料，怎么追得上队伍。”

“难道你就甘心一直做吊车尾，被人嘲笑吗？”

这顿时戳到了他的痛处。

“不甘心！”

王班立即喝道：“那就加把劲，别让我看不起你！”

方子文立即做起了深蹲。

郑居中则走到训练场的单杠前，做引体向上。

至于陆风，从俯卧撑做起。

这个“加餐”，他喜欢！

全要了！

做完两百个俯卧撑，没有停留，接着做仰卧起坐。

于是，在方子文堪堪完成两百个深蹲时，陆风也四项体能训练全部完成。

三人浑身大汗淋漓地回到了宿舍。

王刚看到他们的模样，偷笑道：“怎么样，宵夜好吃吗？”

方子文本来一副累成死狗的模样，立即变得神采奕奕道：“好吃得不得了，那盘麻辣小龙虾，辣椒可给劲了，吃得我满头大汗。”

董小黑立马问道：“真的假的？”

方子文一脸得意道：“哼！那当然，谁让你们不去，可亏大咯！”

王刚却倒头躺回床上道：“你就吹吧，傻子才会信。”

董小黑顿时惊疑不定。

他还蛮喜欢吃小龙虾的。

而方子文为了坑队友，选择了嘴硬到底。

加训回来的三人上床后，宿舍又恢复了安静。

只是睡着睡着，大家都不约而同地挠起了痒痒。

挠完手臂挠脖子，挠完胸口挠后背。

他们只觉得全身发痒。

陆风见状，提醒道：“不要去抓，指甲细菌很多，小心感染。”

海训第一天的夜晚，便在众人的抓挠中度过。