海梦疑惑的看了她一眼：“金丹奥义是什么？是突破筑基期步入金丹境吗？”

谢姝迟疑的点了点头，是吧？

“筑基大圆满后，继续吸收天地灵气，用灵气冲刷经脉，你也可以不冲刷，但不建议，因为冲刷的经脉越宽广，对以后的修行越有利。”

海梦语速极慢的说道，见谢姝有好好在听，时而还点点头后又才继续：“而后将体内的灵气汇聚到丹田压缩成液，一直吸收一直压缩，最后凝聚成丹。”

“就这样？没有了？”过了许久，都没在等到海梦的下文，谢姝疑惑出声。

闻言，海梦憋的脸色涨红，什么叫“就这样？没有了？”大人到底知不知道这过程有多艰难？

好多人终其一生都卡在了这个地方突破不了，很简单吗？

“没有了，我们都是这么突破的。”海梦干巴巴的回复了一句。

“不能借助丹药什么的？”想到金元丹谢姝又问道。

“可以的，但借助丹药突破出来的效果没有自己突破来的好。

借助丹药突破还会有隐患，如果炼制丹药的灵药品阶不行很容易在体内累积丹毒，于以后的修行有碍，很容易伤到根基，导致境界有上限。

所以，我们都是先自我突破，实在突破不了，寿元将近了才会使用丹药辅助。”

想到任务要求是领悟金丹奥义而不是突破金丹境界，估计就是因为玩家不会嘎彻底的体质设置的。

谢姝一边想事情，一边对海梦挥了挥手，海梦也不打扰她，作了个揖后就悄声退下。

谢姝回到房间开始打坐，刚刚提示灵气储存已满不能再继续食用灵果，现在却还能继续吸收空气中的灵气，妙啊。

想到海梦说的过程中要一直吸收，凝聚，吸收凝聚，会需要很多灵气的吧？她又拿出一堆灵石布置聚灵阵。

做好这一切谢姝才静下心来，开始引导空气中的灵气冲刷着经脉，真正做的时候才知道过程有多困难，中间有好几次疼得她差点放弃。

突然就理解海梦听了她话后为什么憋的脸红了，估摸是气恼的。

在经脉稍微宽一点点后谢姝明显的感觉到吸收灵气的速度加快了，这个发现让她很惊喜，引导着灵气来了一遍又一遍。

房间里的灵气从慢慢的流动到速度加快到最后的疯狂涌动，朝着打坐的谢姝汇聚而去。

在她完成第十八次冲刷经脉后感觉冲刷效果微乎其微，估计是到这个境界的上限了，她放弃了继续冲刷筋脉，开始汇聚灵气往丹田而去。

说真的，以前她真的不知道丹田在哪，今天的灵气也是往《无上录》说的大概位置引导而去的。

其实《无上录》有给谢姝看过修士结构图，但看归看，看跟懂是两回事。

最后《无上录》见主人实在是不开窍，不得不用多方资料综合出来说：丹田有特性，灵气到了那个位置会停留，你看哪个位置停留的灵气最多，那个位置大概就是了。

一个敢说一个敢信，所以才有了谢姝汇聚灵气往那些大概位置而去的一幕。

还真别说，抽象的不好找，实际操作起来找到不是简简单单？

寻找到准确的位置，谢姝开始疯狂的吸收四周的灵气朝丹田汇聚而去，控制着那些灵气在丹田压缩成液，这个过程比冲刷经脉还要困难。

在游戏里的凝聚金丹的谢姝完全不知道，现实中她的身体也在发生着某种变化，开始疯狂的吸收四周的灵气。

直到她那栋宿舍楼上的灵气监测器警报响彻整个夜空，整个基地进入到了警戒状态。