1.停止抱怨，少说真倒霉之类的丧气话。

2.规律生活，适当运动，能跑动的身体，跑跑步，没时间的可以抽空练一下八段锦。

3.调整表情。举个例子，路边有俩人，一个笑脸，一个死人脸大冤种相，你想问路，你会找哪个人？

冤种相的人会散发煞气，这玩意冲财运、人脉。

4.放下不切实际的想法，解放内心，道家说水利万物而不争。

为啥？

争鸡毛呀，逆流而上？

别他妈搞笑了，被老板践踏尊严换来的养家糊口散碎银两，能他妈争啥？

遇事让别人难受，也别让自己受委屈，心情舒畅，身体内分泌都跟着好起来了。

少管闲事，少想闲事。

5.正能量

啥是正能量？

乐善好施？

扯犊子。

房贷还了吗？车贷存了吗？

我觉得正能量不一定是帮助别人，正能量是他娘的让自己感觉强大的能量。

啥？

自己喜欢做的事，我他妈爱睡觉，睡完了身体舒服，这他妈就是我的正能量，提高自身能量才是正能量。

最后来个老一辈的定场诗:

守法朝朝郁闷，强梁夜夜欢歌。损人利己骑马骡，正直公平挨饿。修桥铺路瞎眼，杀人放火儿多。我到西天问我佛，佛说我也没辙。