胡桃看着前面，嘻嘻笑着说道。

这个时候，教官去拿资料去了，所以大家也松懈了不少。

没人监督的时候，大家也变得恢复了本性，虽然不敢随意跑动，不过还是偶尔动一下，说句话还是敢的。

没过多久，郑教官平静的走了回来。

“各位同学，我这里有印刷好的图解资料，大家每个人一份。

从第一列往后传，大家先看一下，待会儿我在给大家动作要领。”

赵秀青拿到一摞纸张，都是打印好的，还有余温，显然刚打印出来。

一份一份的，被订书针订好，几张纸形成了一份军体拳图解。

赵秀青翻着看了一会儿，都是介绍的各种动作和步伐。

一会儿就记了七七八八，就差郑教官给演示一遍了。

只要自己看到郑教官打一套军体拳，那自己基本上就可以学会了。

……

15分钟以后！

“好了，我现在先给大家演示一遍，大家大体看看动作，然后再一个个拆分，我们一个一个的教。”

“大家别以为军体拳看起来不咋地，只要发挥好了，对战敌人可是很有用的。”

说完以后，开始做好了预备动作。

身体稍微左转，双脚呈八字形双手握拳，左肘微屈，拳与肩同高，拳眼向内上方。右拳至于小腹前越10厘米的距离，拳眼朝下，挺胸收腹。

“我先给大家展示第一段的弓步冲拳。”

说完以后，右手的拳头突然冲了出去，拳心向下，左拳收于腰间，呈左弓步。

“大家出拳要迅速，这一拳只要击打对方的胸和腹部。”

郑教官边说边给大家演示，还特意放慢动作。

大家也有模有样的比划着，毕竟谁不想学点功夫呢！

郑教官接着开始第二个动作。

“接下来的穿喉弹踢，这一招出招迅速，动作一定要敏捷。”

说着，又开始给大家示范了起来。

“右拳变掌向上猛插……！”

一共就教了大家这两个动作。

郑教官说了，贪多嚼不烂。

就这两个动作，练会了，都很不容易。

“青青，看我的弓步冲拳。”

胡桃对着赵秀青说着，然后一拳袭来。

现在是自由训练时间，大家都离得两米多远，不怕会误伤到对方。

而且胡桃软绵绵的动作，一看就不标准。

发力都没有发好，纯属摆了个好看的动作而已。

赵秀青等着她靠了过来，直接一下子侧身躲开。

“啊啊……！”

赵秀青才看到她要扑到地上了，一把把她拉了起来。

“哈哈哈……！”

“胡桃，再练练吧，你这技术，够呛能打到我。”

赵秀青咯咯笑个不停。刚才要不是自己，她真的会摔倒。

说完以后，开始给她演示起了弓步冲拳的动作，还给她讲解要领及发力点。

胡桃看的一愣一愣的，怎么青青什么都懂啊。

郑教官是大家一起教的啊，怎么感觉她领悟的最快呢？