“好的。”秦岚点了点头。

“我们是不是可以走了？”唐傲问道。

“嗯。刘所长，这里交给你来处理，我们先走一步。”秦岚说道。

“好的。”

接着，唐傲和秦岚，一人一部车，一前一后的回了家。

等到下了车，沈玲从里面走了出来。

“岚姐，你刚才走的那么匆忙，到底发生了什么事？”沈玲赶紧问道。

“没事。刚才你哥在路上遇到点情况，我过去帮忙处理了一下。”秦岚回答道。

“现在没事了，是吧？”沈玲问道。

“嗯。”

“饭菜我刚才已经做好。你们洗把手，准备开饭。”沈玲说道。

“好。”

唐傲和秦岚去了下洗手间。

“师傅，你可真的要小心一些。飞鹰会的杀手，非常厉害的。”秦岚提醒道。

“我知道。这件事暂时不要跟沈玲她们说，免得她们担心。”唐傲嘱咐道。

“嗯。”秦岚点了点头。

等到他们来到餐厅的时候，饭菜已经摆好。

唐傲和秦岚坐了下来。

大家开始吃东西。

吃饭的时候，沈玲问唐傲路上发生了什么事。唐傲说自己的车跟别人发生了擦碰，让秦岚帮着处理一下。

沈玲哦了一声，也没有继续追问。

等到吃完饭，唐傲直接去了训练室。

由于刚吃完饭，所以他没有马上进行剧烈的运动，而是先进行了一些小范围的拉伸活动。

半个小时以后，他开始了魔鬼般的训练。

三百个深蹲。

三百个卧推。

还有各种各样的，借助训练器材才能完成的训练项目。

时间一分一秒的过去。

唐傲浑身上下都湿透了。

对于他来说，这种强度的训练倒是也算不上什么。

以前他在老a的时候，几乎天天都要进行这样的训练。

他都已经习惯了。

现在，回到东海市，为了保持最好的身体状态，他必须要恢复这样的训练强度。

要不然，一旦身体出现退化，碰到高手，他是要吃大亏的。

也不知道过去多久。

等他结束训练，从训练室走出去的时候，发现秦岚和沈玲已经结束了训练，坐在沙发上休息。

“师傅，你没事吧？”秦岚见到他出来，赶紧上前问道。

“没事。我能有什么事。”唐傲摇了摇头，说道。

“你今天训练的时间这么长，我有些担心。”秦岚看了他一眼，说道。

“这个没什么好担心的。我在老a的时候，就是这样的训练强度。”唐傲微微一笑，说道。

“你全身上下都湿透了。要不你先去洗个澡？”秦岚商量道。

“嗯。好。”唐傲点了点头。

接着，他去了洗手间。