孙锐一愣，声音沙哑的问道。

青凰解释道：“没错，筑基丹为你塑造武道根基，却只是一个引子，你现在依旧是个普通人，想要真正将其发挥作用，还需要你不断去努力修炼，距离你真正的形成自己的武道根基，还差得远呢！”

“原来是这样。”

孙锐脸上有些沮丧，他还以为吃了筑基丹，就像是修仙炼道一样，能够一步登天呢！

青凰皱了皱眉，严肃的看着他，提醒道：“武道之路，从无任何捷径！你要记住，你修炼出来的力量，才是真正属于你的力量！”

“我明白了。”

孙锐强忍痛苦爬起来，“现在我需要做什么？”

青凰说道：“我教你一套桩功，一门拳法，桩功每天晨昏练习一遍以上，拳法则是必须每天练习一遍以上。”顿了顿，她继续道，“当然，我说的一遍，是指完整的进行下来，中途失败，就要重练。”

见到孙锐听明白后，青凰就开始将桩功和拳法一一讲述给了孙锐，其中桩功是帝拳中的秘传帝龙桩，而拳法则是一步兵拳。

传授桩功和拳法的时候，包括一些技巧和关键点，她也都毫无保留的传授给了孙锐。

经过了连续两个小时的练习，孙锐终于将青凰传授的桩功和拳法记了下来。

不过，因为不熟练的缘故，他竟然一遍都没有练习下来。

此时时间已经到了凌晨三点。

青凰看到一身疲惫的孙锐，掏出一本书递给了他，说道：“今天的修炼就到此为止，以后就要看你自己了，不过，服用了筑基丹，现在的你也算是初步踏入了外劲，一般情况下也足以自保了。”

“我们后会有期。”

说罢，青凰身形一闪，直接消失在了孙锐的面前。

恍如一头真正的凰鸟一般，飘渺无踪。

孙锐低头看了眼手中的书，将其收了起来，然后拖着疲惫的身体回了家。

一觉睡到大天亮。

第二天醒来，孙锐一睁眼，直接从床上坐了起来。

“昨天，我似乎见到青凰了？”

孙锐似乎想到了什么，立马跑到书桌前。

果然看到了青凰留下来的那本书，只见书名上面写着四个龙飞凤舞的大字——《国术手记》。

翻开第一页，上面的字体力透纸背，矫若游龙一般。

“余二十三岁修行，师承天悲道人，获帝拳之术。”

“一年入内劲，两年入化劲，三年得窥混元，打遍同阶无敌手。”

“一路走来，亲手格杀敌手千余人，纵横无敌，千步之内，可摘叶取人性命，神行机圆，无人可挡。”

“艰辛难述，概以成书，留作纪念。”

“青凰。”

看到这些话，孙锐整个人都呆住了。

这竟然是一本关于青凰一路修炼以来的手记，看其中记载，青凰竟然杀了千余人，哪怕是敌人，也让孙锐有些瞠目结舌，这说一句屠夫都不为过。

不过，其中描绘的力量体系，却是深深的吸引住了孙锐。

他想到自己学的桩功和拳法，忍不住跑到小区公园开始练习起来。

过了一个多小时。

桩功总算是打完了一遍，他这才松了口气，浑身一抖，竟然发出了炒豆一般的声响。

噼里啪啦。

他感觉浑身充满了力量，忍不住捏紧了拳头，然后冲着旁边一棵足有碗口粗细的大树打了过去。

砰！

一拳落在树上，大树被打的不断摇晃，叶子飘落。

而树身上，赫然留下一个足有寸许的拳印！