宋师道本身已达入微阶段，再加上进入宗师境时，产生了神识，做到了内视，不但做到了内视己身，还能神识外放。只是神识外放的范围比较小，只有一丈左右，超过一丈，就一片模糊，在一丈范围内纤毫毕现。

现在宋师道内视自身，看到经过水一图的内气不但没有增加，反而减少了一部分。宋师道继续仔细观察，宋师道顺着内气的运行一点点查看，发现经脉内壁上的一些小凸起，在一点点地变小，一些小坑在慢慢地填平，经脉壁上的一些裂纹也在变小变细。内气顺着水一图，一圈一圈地运行，经脉壁上的小凸起、小坑，小裂纹都消失了。经过水一图的内气竟然在修复经脉内的损伤，在这些损伤完全修复好后，内气的运行越来越快，宋师道感觉了一下，内气的运行比以前快了三分之一。这是一个了不得的成就，这表示着，同样的练功时间，内气比别人多增加了三分之一，与人交手时出手比别人快了三分之一。在对手还没有反应过来时，已击中对方。对宋师道的战力提高了百分之三十。

只是现在宋师道体内的真气消耗不少，宋师道一遍一遍运行内气，体内的真气在停止减少后，开始一点点地增加，在恢复到七七八八时，宋师道收功起身，浮出江面，然后踏波而行，瞬间就到了船边，身形腾空而起，落在船头，内力一震，身外腾出一片水雾。顿时身上干干爽爽，宋师道穿上衣服，感受了一下新内力，量少了五分之一，但是比以前精纯了不少。估计想要恢复的以前的内气量需要几天，但是战斗力并没有减少。宋师道放出自己的神识，发现神识范围竟然扩大到了以自己为圆点，半径达到了五丈，这是一个非常惊人的进步。随后两天，宋师道一心一意地恢复内力，“呼”宋师道长出一口气，内力的总量终于恢复了，伸了伸懒腰，睁开眼睛。看到在旁边床榻上熟睡的两个小丫头，宋师道摇头苦笑，在古代贴身丫鬟是要和主人在同一个屋檐下的，没想到现在自己也享受到这样的待遇。只是这对双胞胎小丫头现在还是两个青涩的小苹果，还不是熟透的水蜜桃，怎么着也得等她们到十七、八岁时吧！真是命苦呀！宋师道感叹到。推开舱门，走出船舱，来到船头。天蒙蒙亮，整条船静悄悄的，只有江水拍打船体的“哗哗”声，和船摇晃的“吱呀”声。“公子”两个腰跨单刀背负弓箭的大汉向宋师道行礼道。这是两个夜间巡逻的护卫，每班四人，分前夜和后夜，子时换班，另外两人在船的另一边。宋师道点头示意，然后走向船头。巨鲲帮帮主云广陵左手扶胸口，右手拄着单刀，口中时不时的咳血，脸色绝望地看向身后的江面，在他身后三十丈有三条快船，从船上“嗖嗖嗖”不停地有箭矢射来，“啊”一声惨叫，在船尾拨打雕翎一名帮众脖子中箭，手中单刀掉在船板上发出咣当一声响，双手捂着脖子，口中发出“咕噜，咕噜”的声响，“哗啦”一下栽入江中，随后在江水中消失不见。

云广陵眼前发黑，手中单刀越来越重，四大门阀之一的独孤阀竟然要杀自己，看来自己这一次要命丧江中了，可怜自己的女儿才十六岁，她如何才能在这越来越乱的世道生存。独孤阀虎视眈眈，恐怕自己死后，巨鲲帮会被他们吞的渣都不剩。

天慢慢亮了，“嗖嗖嗖”，“哗啦”一声响，一个划船的帮众头一歪，胸口露出一个箭头，手中的船桨落入江中，随着波浪一起一浮飘向船尾。云广陵扭头看向远方，三艘大船出现在前方，模模糊糊船头有几个人影，云广陵眼前一亮，“快，快，朝大船划，仅余的两名桨手奋力划桨，朝着大船而去。