在真内劲和内力的融合下，使张云现在的内力精纯无比，可以和先天高手一战。

“七年了，我在少林寺整整七年了。”张云站在落霞山山顶平地上，放眼远望，心中涌起难以言说的感情。七年的成长，在张云的身上留下深深地印记。比起七年前的俊美少儿，他的气质越发雄浑，越发刚毅，但是当他站在那儿，他就是唯一的风景，没有人敢忽略。

十七岁的张云，身高七尺，一丝不羁只见他俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。站立之间自有一股让人信服的气度。他的眼神坚定，但是不会锋锐；他的面容，显得成熟，但是不会苍老。这七的时光，消除了他初到这片世界的不安，现在的他宁静、自信、强大，浑身都充盈着澎湃的男xing魅力加上一股舍我其谁的霸气，他仿佛就就是一个天生的王者。

气质的改变来自自身的强大。这七年，张云得到少林寺的倾心培养，修炼速度突飞猛进，仅仅七年的时间，就将所有的十二正经打通，成为江湖后天九重境界的高手，而且刚才又有了进一步的突破，现在的他比之现在湖上的，南慕容，北乔峰，亦是不差，在江湖中的年轻一辈也算高手了，就算是一些老一辈的也不是其对手。而且他已经将金钟罩至第八重了，一身皮内可以说是铜皮铁骨，金钟罩被称为少林寺七十二绝技中的四大神功之一金钟罩，顾名思义即是“有一金铸之钟覆罩全身”，强调其外力难以进入攻击。少林四大神功之一，为达摩禅师所创，共有十二关，练成后刀剑难损。金钟罩为硬功，属阳刚之劲，兼修内力，在就算是现在那出一把k7的沙漠之鹰打在他的身上也只能嘣蹦的响声。可以说，张云这七年来没有做任何其他的事情，只是将自己娘亲的家传步法练到第二层的境界，瞬步到了第二层，施展出来竟然比第一层更不消耗内力，瞬步是一种运功移动的技巧，修炼到了越高，而消耗的内力也就越少。之后打通可十二筋脉，之差打通任督二脉就可直达先天。同时也将少林的九阳神功练至第三卷，只要机缘一至就可以大成。有人说张云为什么练了九阳神功七年都还没有练到大成，张无忌只用了四年，而后在不二和尚的布袋里练至大成，那是因为张无忌自小就修炼武当九阳功才能那么快，虽然武当九阳功只有三分之一，不过他自小修炼所以在后面的四年就练至大成。

张云的九阳神功，不现在张云的九阳神功已经变异了，身体里的内力，不是纯的九阳内力，在融合了内家拳的内劲，就好比是金伦法王的龙象神功一样每练一层就会增加几倍的巨力，既有内家拳的功效，又有九阳神功的回复真气的速度，而且内力还精纯无比，以前他修炼九阳神功只需要打坐修炼即可，现在修炼九阳神功却要一边练着形意拳，一边运转九阳神功。

花了七年的时间，认真做好三件事。张云忍住了藏经阁海量武学典籍的诱惑，忍住了功成名就的诱惑，埋首深山，七年如一ri的修炼，他忍受住了孤独，他抛却了浮躁，洗尽尘滓,独存孤迥，所以他成功了。

话说张云一路脚踩落下，飞奔到后山，左右看看无人相跟，变朝那密林中走去。刚走百二十步，便听见一些怪异声响，张云微微一笑，脚下突然发力奔向那声源出，只见林中有一条小溪穿流而过，小溪旁边有一大片的青色岩石，有两个人在那石板上不知道在干些什么，当下朗声道：“好啊，慧伦，虚竹，你们两个竟然敢在少林寺的后山生火。”他们二人见了也不慌怕，其中胖胖的慧伦笑着答道：：“慧明师弟，我等二人实是腹中饥渴难耐,故此在山中寻了些野味来吃席座”

“是啊，慧明师叔，虚竹真的是饿了，所以才在后烧烤的。”虚竹脸不红，心跳的说道。要说虚竹二人为什么会在少林寺如此放肆还是，张云教的呢，张云吃少林寺的饭菜，吃不下口时就会叫上他们两个一起去大点野炊，刚开始二人还不愿意去，不过随着尝试了一次肉味之后，他们这两个还没有吃过肉的和尚，就彻底喜欢吃这些野味，有了第一次就有了第二次，而二人在张云这个二十一世际的人教育下彻底**了，除了泡妞，和尚的几大戒都给破了。