心理学研究发现，获得安全感的最有效途径是与人交往，并由此建立稳定的人际关系。因此，新兵在部队开始与其他新人交往，并建立友谊，无疑能让其获得安全感。

心理学家曾做过这样一个试验：将一些猴子单独放在一个不锈钢的房间里，给它们提供一切良好的生存条件——比如吃、睡、玩耍等，但唯一不足的就是它们之间都被铁板隔绝起来，无法进行交往。经过长时间的观察发现，被剥夺交往权力的猴子比那些有正常交往活动的猴子具有更强烈的恐惧反应，明显缺乏安全感。

动物如此，同样的，人也是在与他人的交往中获得安全感。

心理学家研究过战场上与部队失散的士兵的心理，发现最令其恐惧的不是战场的枪林弹雨、炮火硝烟，而是与战友失去联系的孤独感。一旦一个散兵遇到了自己的战友，哪怕其完全丧失了战斗力，他也会感到莫大的心理安慰，他独自一人时的高度恐惧感就会大大减轻甚至消失。

所以，无论是动物还是人类，都离不开与其他个体的交往。从这个意义上说，这反映的是每个人都很脆弱，都需要获得别人的支持，并在这种支持中获得自身的安全感。不过我们同样应该知道的是：一个人要获得充分的安全感，仅有别人的陪伴或表面交往是不够的，因为安全需求的本质是人与人之间的情感联系，所以，通过交往，同别人建立以情感为基础的人际关系之后，人们的安全感才能得到确立。

当安全需求得到满足后，便有了对更高层次需要的追求，比如归属和爱的需要，尊重的需要等，并且如果人们的某一层需要在满足之后又缺失时，人们会重新回到这一层，直到满足。