“想来，我站桩之时，体内游动的那股热气，应该就是书中所言的力道气劲了。只是我现在暂时还不能把它一爪打出来，若我能够将那股气劲一爪之下带出来，便是我踏入明劲之时。”

思罢，陆亦便将书籍放了回去，抽下另一本书籍出来。

这本书籍讲起的是，习练国术，乃是炼精化气，将自己的血肉精气凝练成内力劲道，虽是强身健体，却终究亏空了自身精血，一到五十岁之后，气血必然迅速衰减老化。习练国术，须得注意摄入大补之物，如人参、熊胆、虎骨、当归等大补药物，补充消耗，强筋壮骨。

在书的最后，更是写了下了几个“切记！切记！”的大字。

看完后，陆亦心中有了一丝了悟：

“怪不得前人说‘穷文富武’，其中却还有这么个源头。以前也听说练那种铁砂掌功夫的人，年轻之时纵横天下，可到了五十岁后，两手便会泛黑，经脉堵死，十指打颤，便是吃饭写字也会哆哆嗦嗦，原是气血亏空的缘故。而且自从我习练站桩之后，食量大增，想必也是如此。”

想到原因之后，陆亦心中顿时思考了起来：

“看来，自己和本尊若要迅速成长起来，食物和药材是必不可少的。不过自己乃是飞禽，可遨游长天，进入深山老林之中，寻找补益身体的药材却不在话下。”

将此事暂且记下，陆亦便开始寻找着自己的目标，少林七十二绝技以及少林宝典易筋经、洗髓经来。

转了一圈之后，发现此地根本没有自己想找的功夫和宝典，全是些基础的武学，入门技巧。

虽是如此，这些基础武学却也让陆亦大开眼界。单就那基础功夫悬金钱、悬棉捶，就让陆亦所获非凡。

书言，悬金钱乃练耳目之听视力，与防敌人袭击之法也。

可取旧铜钱二枚(代孔者)，以细丝线系于梁间，高与目齐。练时先立于铜钱前，以手推钱，使自眼前飞过，而习不瞬。再背身习听风之功，久之效乃大著。遇警之时，交手之际，自能临机应斗。

悬棉捶乃习眼力与手上练准之功夫也，其练法至简且易。

棉花少许揉为圆球，以丝线系于梁间，或以一指(一指金刚法、一指禅)，或以二指(点石功)，或以掌(仙人掌)，或以拳(阴拳功)，点打之，或以枪、刀、剑、棍等器击刺之。初则不易命中，久之自能随心所欲，待能点打击刺一一命中时，再闭目习之，亦能自如者，则成功矣。与人交手之际，则致胜易如反掌。

这两种基础功夫，一种练眼目耳力，一种练准度。

两种法门虽是基础，习练方法也是通俗，却是打劳根基不二之选，亦是基础功夫中的绝妙法门。练得好了，各种功夫使来，必然是眼到手到，一招下去，绝无打偏的道理。

陆亦将这两种基础法门暗暗牢记于心，准备日后修炼此道。

同时，心底也是打定主意，要让陆青云多多习练，增牢根基。