后见偏见。也称事后聪明。这种偏见让人们觉得过去的事情的结果正如他们原来所期望的一样。
聚集性幻觉。人们会错觉到实际上不存在的规律。
近因效应。指的是如果在给人先后提供两种信息时,中间有稍长的间隔,近期了解的信息往往占优势,掩盖之前的一贯了解。
锚定偏见。最初的信息引导而形成最初的信息,这种信念会在人们做判断或评析问题的时候占据极大比重,从而无法将新信息融合在自己的思想里,即使面对新信息也倾向于坚持最初的想法。
过度自信偏见。指的是过于坚持己见,当客观环境发生变化,也不肯更改自己的目的和计划,盲目行动,一概拒绝他人的意见或建议。
偏见在我们解决情绪问题时起到了很大的影响,并且很多时候是不好的影响。许多偏见会将你的思维导向错误的轨道,并影响你做出决定。因此,进行有效的情绪评析,需要努力克服偏见。尽管偏见很难完全消除,但至少可以减少它的发生。
凡事不应为已有的框架与既有的判断所限制,多角度看问题,并完全以事实说话,以“眼见为实”核实“偏听之辞”。
学会精心观察,获取尽可能多的信息,切忌以点带面、以偏概全。
想到多种可能性。经常提醒自己,“这只是一种解释(可能),未必是唯一的解释(可能)。”
切记“以貌取人”,避免被表面现象所迷惑,同时,避免戴着有色眼镜看问题。
换位思考。从情感上体会心理定势与偏见的危害,多站在对方的立场看待问题,理智的消除对对方的偏见。
正确认识自己。要正确对待自己的习惯和经验,切不可认为它们都是对的,要时时以实践来检验,特别重要的是:不能以一时一地的经验,推而广之。
加强学习。和具有不同知识背景的人讨论,开阔视野,弥补个人经验知识的局限性导致的偏差。