出生入死。

生之徒[1]，十有三[2]；

死之徒[3]，十有三；

人之生，动之死地，亦十有三。

夫何故？

以其生生之厚[4]。

盖闻善摄生[5]者，陆行不遇兕[6]虎，入军不被甲兵。

兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。

夫何故？

以其无死地[7]。

注释

[1]生之徒：长寿的人。

[2]十有三：十分之三。

[3]死之徒：短命夭折的人。

[4]生生之厚：因求生欲望太强，奉养过度。

[5]摄生：指养生之道，即保养自己。

[6]兕（si）：犀牛类动物。

[7]无死地：没进入死亡之境。

译文

人出世为生，入土为死。

长寿的人占十分之三。

短命的人占十分之三。

本来可以长寿却过早死亡的人占十分之三。

这是什么原因呢？

因为他欲望太盛，享受过度了。

听说，善于养生的人，在陆地上行走时不会遇到犀牛猛虎，战争中受不到武器的伤害。

犀牛对他不伸头角，猛虎对他不伸爪牙，武器对他不放锋芒。

这是什么原因呢？

因为他从没进入死亡的领域。