3.欲望虽然无限，但实际上，我们每个人的人生，所需要的并不多。所以，要想让人生活得快乐充实，就要懂得知足。

前人校注

天下有道，知足知止，无求于外，各修其内而已。

--王弼

夫惟有道，则清静恬淡，知天下之物无可贪者，无不足者。故知足之足常足矣。人能明道，自然知足。

--范应元

知足者，所遇而足，是无不足也。

--苏辙

有道之天下，收束其走马，降伏其心性，常足以忿然不动，养我浩然，而返于寂。尽性而得命，一气豁然而贯通。故无病无害亦无死。因其清静而不欲，空洞而知足，虚灵而不欲。

--纯阳真人

经典故事

汉成帝纵欲致国乱

班婕妤是班固的姑姑，才学渊博、贤良淑德。汉成帝时，她被选入宫，不久被立为婕妤。

一次，汉成帝约她同车游后花园，被她婉言拒绝，她说：”自古以来，只有末代昏君的身边才有宠姬相陪，请您收回成命吧。”成帝无奈，只好作罢。

后来，汉成帝微服出行，见到一位歌女叫赵飞燕，见她婀娜多姿，便召她入宫，极为宠爱。不久，成帝又把赵飞燕的妹妹赵合德召入宫中，封赵氏姐妹为婕妤。从此，赵氏姐妹权倾后宫，而班婕妤等人则失宠了。

赵氏姐妹飞扬跋扈，搬弄是非，还诬告许皇后和班婕妤。成帝废掉了许皇后。班婕妤看情势不妙，她自请去长信宫侍奉皇太后，从而得以自保。

后来，成帝干脆封赵飞燕为皇后，又封赵合德为昭仪，住在昭阳宫。宫里布满黄金、白玉、明珠、翠羽等装饰，豪华气派。三个人朝朝暮暮，不分白天黑夜……最后，成帝因宠爱赵氏姐妹，竟把军政大权交给了外戚王氏，从此汉朝进入外戚专权的时代。

”罪莫大于可欲，祸莫大于不知足”，汉成帝正是因为不听班婕妤的忠告，放纵欲望，才致使朝政荒废，外戚专权，从此国家进入混乱之状态。