之身，若是出阁的妇人，此生无望玄女宗大道。。”

李玄都停顿了一下，说道：“我是男子之身，自然无法修习玄女六经，可玄女宗的入门筑基之法，我还是略知一二，我待会儿传你玄女宗的玄水功和望月心诀，两者一起修炼，每夜子时，吸纳月华，临水之地，采集水精，事半功倍。正所谓少阴入老阴，老阴生少阳，少阳化玉阳，玉阳归玉阴，以你的根骨资质，如此月余功夫，便可跳过固体境，初入御气境，相比起寻常人要苦练十几年才产生那么一丁点的气感，可谓是天壤之别。”

周淑宁眼神一亮。

不过李玄都很快便给她泼了一盆冷水，“修为境界高深和与人交手时的战力强弱，是两回事，练功的天才和打架的天才也是两回事。同一个境界之中，为何有人强而有人弱？这是因为有人善于与人搏命厮杀，有人不善于此道，你这种从未跟人有过交手经验的小丫头，就算踏足御气境，遇到那些常年与人搏命厮杀的固体境青鸾卫，也是一刀之事。”

骑在马背上的小丫头顿时又愁眉苦脸。

李玄都回过头来看了她一眼，“报仇从来都不是一蹴而就的事情，所以才有‘君子报仇，十年不晚’的说法，别想着一口就吃成个胖子，凡事都要慢慢来。”

小姑娘打起精神，重重嗯了一声。

接着，李玄都传授给周淑宁两篇口诀，先是让她反复背诵，直至一字不错方可，好在小姑娘天赋根骨极佳，只是听了两遍便就磕磕绊绊背诵下来，三遍之后，便熟记心中。

然后李玄都开始逐字逐句讲解，何为下丹田，何为中单田，何为气海，何为雪山，何为脊椎二十四节，何为正经十二脉，何为奇经八脉。周淑宁都用心记下，还请教了几个问题，都是直指要害之处，让初为人师的李玄都心情不错。

若是换成那种难雕朽木，李玄都自认没有那份耐心去化腐朽为神奇。想到这儿，他又想起了那个名叫沈长生的少年，观其资质也不过寻常，可在小小年纪却已经摸到抱丹境的门槛，八成要归功于那位掌柜的手笔。

（本章完）