人若是想要控制体内的气，就必须要调整身体状态比如呼吸、冥想，将真气集中于人体的丹田之处，这是最初级的阶段，在古时又被修行者称之为炼精化气。

在人体之中共有三个丹田，其中上丹田在两眉之间为督脉印堂之处，又被称作“泥丸宫”；中丹田是胸口膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田则为任脉关元穴，在脐下三寸之处，为藏精之所。

在三个丹田之中，古人认为下丹田是和人的生命活动的关系最为密切的。是“性命之祖”、“生气之源”、“呼吸之门”是真气升降开合的枢纽，也是淬炼和储存真气的重要部位。更是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的。十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏。人们经常在武侠小说或者电视中看见丹田被破、武功尽失所指的就是这下丹田被人击破，从而导致真气溃散，再也无法修炼。

而我现在要做的便是意守丹田。用精神意念去感受身体中那股与身俱来的精气，并把它们诱导入下丹田之中，就能按照李用平记忆里的法诀将其炼精化气，控制真气在全身经脉中流转。从而彻底修炼出真气。

山风吹拂过树林，我对于外界感觉已经消失，全身的精神与与意念全都集中在身体之中，静静的感应那股潜藏在我身体里的气。

不知不觉中我的精神越发的专注，心境平和将一切的仇恨以及欲望全都忘却，整个人的呼吸节奏都与身体的脉动渐渐吻合为一。

恍惚间，我竟进入了内视的状态。所谓内视者，又被称作“观心照己”，根据唐朝蔺道人的干金要方所说“常当习黄帝内视法，存想思念，令见五脏如悬磬。五色了了分明，勿辍也。”而一旦进入内视之后，就能用意念观察五脏六腑的形态色泽，如心像莲花，脾气色黄等，也可以感受自身机能的变化，如呼吸的快慢节奏，身体血管中流动的血液，比之现代的x光、ct可以更直观清楚的了解的自己的身体。

“呵，这傻小子的悟性倒是挺高，居然第一次感悟就进入内视。”

我朦胧间似乎听到雪儿嘀咕声，但我完全没有在意，因为从我进入内视之后，就仿佛打开了一扇新世界的大门。我的意念在身体中看到了一团团被青色光色光辉所包裹的脏器。心、肝、脾、肾、肺包括每一块血肉和骨骼全都散发出一种淡淡的青光，这是当初那颗蛟珠所给与的力量，里面所蕴藏着的生命精华不断的滋养着我的身躯，为我带来巨大的力气和恐怖的恢复能力。

那一团团的青光在我的意念出现后，就像是有着自我意识一般，变得更加的璀璨与绚烂，同时向着我发出一声声的呼唤。我心念一动，我的五脏六腑中就涌出一蓬磅礴的精气，它们如潮水般顺着我的四肢百骸，全身的经脉汇集于脐下三寸的丹田之处。

我不禁愕然，因为根据李用平的记忆来看，修行武术气功最难的便是这炼精化气这一关。人体精气潜藏于五脏六腑之中，最难感应与调动，甚至许多修炼之人都会在这一关上卡上很长的一段时间，才能真正的修炼出真气。但我现在的状况似乎与常人不同。脑海里只是刚刚出现一个念头，那生命精气竟如臂驱使，毫无滞涩之感，他们流淌在我的全身经脉之间，欢呼而跳跃，似乎是在无数年前就曾经走过这条路，而如今只是故道重游一般。

不管怎么说，这毕竟是一件大好事，会省却许多的功夫。我当下紧守精神，意念集中控制着已经汇入丹田里的精气开始了淬炼，一旦炼精化气完成，出现在我身体里的便是那举手投足间释放出强大威力的真气。

“天生贯通的经脉。被蛟珠淬炼过的身体，还有一个武道天才的记忆这一切真的只是一个巧合吗而且还是他的后代，世界上真的会有这么凑巧的事情么”雪儿低声的呢喃仿如梦呓。