“先尝尝这个，这是这里的招牌开胃菜，凉拌菜心。”陆镇海推荐道。

易刻寒看了那盘红彤彤的凉拌菜心，犹豫了一下才夹了小小的一点放入口中。

因为易清语的缘故，易刻寒的饮食一直是偏于清淡的，很久没吃这类重口味的食物。原以为自己会很不适，没想到入口酸辣适宜、清爽可口，很是开胃。

易刻寒伸手又夹了一大夹才满意的看向其他的菜，仅仅是一道简单的开胃菜就让易刻寒对这次的华味菜期待大增。

陆镇海很识趣的赶紧向易刻寒一一介绍起桌子上的菜，“这个是秘卤猪肉，这是高汤鲜芋，还有这个是水晶花粥……”

这一餐易刻寒吃的相当的开心，第一次感受到了美食的至高地位，一个从不在乎口腹之欲的人已经在心里暗暗打算等下一次带着妹妹过来吃。

陆镇海看到易刻寒吃的开心，脸上的笑容更深了，一直关注着易刻寒，忙着布菜，直到结束都没吃上几口。

两人的第一次“约会”就在这么看似甜蜜中结束了。

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距离祭祖大典的开启越来越近了，为了能在狩猎大会上能保护好自己，程文涵这些天是抓紧时间去锻炼，适应增强后的身体力量与速度。

神出鬼没的黎旻宸也罕见的频繁出现在程文涵训练的时候，时不时会指点程文涵一些格斗小技巧。

体质虚弱，当了一辈子废人的程文涵从没接触过所谓的战斗技巧。在体质得到增强后，现在最欠缺的就是战斗技巧。无论是异能还是体术，光有等级是不行的，还需要战斗技巧的辅助，缺了战斗技巧的高手是发挥不出自身的力量。

见识过黎旻宸厉害之处的程文涵学习的很认真，也很努力，基本只要一点就会，让黎旻宸都不得不在心中暗暗称赞程文涵的天赋，可惜了前十多年体质上的桎梏，否则这第三层星际空间又要出现一名惊艳所有星际空间的天才。

“时间太短，现在教你些复杂的招式你也不能立刻融会贯通，单纯的学习招式不够，还需要正在的运用到实战之中。与其白白浪费时间学习那一招，还不如挑些简单的多学几招灵活运用。”黎旻宸对程文涵说着，第一次主动幻化出实体。

明白黎旻宸这是要亲身上阵为自己指导，程文涵嗯了一声，将注意力全部放在了黎旻宸的姿势上。

“使出全力向我出拳，不用留手。”

程文涵一愣，看着黎旻宸严肃的神情，很快反应过来，左拳微微抬起至脸，同时右手以迅雷不及掩耳之势猛的朝黎旻宸脸部冲去。

经过增强和训练后，出拳的速度和力道之猛，让程文涵都心中暗暗一惊。

可惜面对这充满气势的一拳根本没被黎旻宸放在心上，身体很小幅度的左闪与这拳擦身而过，同时趁着程文涵一拳打空的瞬间，右手伸出成八字掌向外捋抓起程文涵右手腕，轻轻一使巧力，右手旋扭住程文涵的手臂至肘尖朝上，同时左手向下按压，轻易的将程文涵制服在地上。

一只手被黎旻宸死死的制住，另一只手也无法攻击到黎旻宸，在手臂的剧痛之下程文涵懊恼道：“放手，我认输了！”

黎旻宸听罢，没有多加为难，爽快的松开了钳住程文涵的手。“虽然体质增加了，力量和速度也上来了，但是你还缺了一样，所以你才会这么轻易的被我控制住。”

“那是缺了什么？”程文涵好奇道。体质、力量、速度这三方面都在平均水平之上了，正在练习的格斗技巧黎旻宸是不会特地点名出来的，除此之外，程文涵想不到自己还缺了什么。

“时间。”

“时间？”程文涵不解。难道是自己表现不好，所以黎旻宸认为还要加大训练量吗？

看着程文涵一副疑惑不解的模样，黎旻宸耐心解释道：“或者说是基础。刚刚拿一拳让我察觉出你的底盘不稳，在挥空瞬间身体失去了平衡，在这情况下无法挣扎才会轻易的被我简单的控制住。”

黎旻宸一边说着，一边拉着程文涵进行比划。两人根本没有察觉到此刻的姿势到底是有多暧昧，一手五指张开紧握，一手扶住腰间，黎旻宸胸膛紧贴在程文涵背部，好似将程文涵抱在怀里一般。

“尽管你学习天赋很高，但是你的基础太差了，一个接触格斗才几天的人要和一群接触格斗十多年的人进行比赛，那胜率可想而知低的可怜。你的反应和你的抗打击能力在接下来的几天训练中需要排在力量速度训练之上了，你需要有个心理准备，接下来的训练我会和严格的。”黎旻宸第一次摆出这种严肃的神情，不经意间透出的一种压迫感让程文涵吃了一惊。

“训练多苦多累我都不怕，谢谢你了。”面对黎旻宸这样帮助自己，程文涵很真心的道谢。

“没关系，小事一桩。不过我刚刚想到了一个能弥补你基础问题的小办法，如果真的有用，拿下冠军还是有希望的。”黎旻宸很自信，凭着自己的实力，如果连这个区区第三星际空间的一个小家族开的狩猎大会都不能拿下，那就太丢脸了。