他利用从桃花岛学到的医学知识，整理出了一张酒方，配合虎骨，人参，灵芝等等名贵东西，泡制出了龙虎十全大补酒。

效果是单独服用蛇胆的三倍。而且还大大的削弱了抗性。口感也更佳。

只要坚持服用下去，虽然不能如同君天涯一样从生命本质上得到改善。

但是，就算是不能成为黄药师一样的，空守宝山，不能应用，却也有些心痒痒的。

而且，修炼武功，其实便是逆天改命的开始，气运也会随之增加，要是能够夺得天下第一的称号，便是开启下一个世界想来也是足够了。

修炼铁布衫这种硬功和修炼内功，乃至于其他外功也是不同的。

与修炼内功的不同就不用多说了，与修炼外功的不同却是在于。

其他外功，比如洪七公的降龙十八掌，其实就相当于是动功，每天挥掌千次万次，就能起到熟能生巧，并且锻炼体魄的效果。

但是铁布衫不同，想要炼这种功夫，打人先挨打。

根据功法所记载和老头子所言：

铁布衫的练法和铁砂掌有些类似。

不同的地方在于铁砂掌最开始的时候手入沙中，用力搓摩之，随着适应和修为渐长，易细沙为砂子，易砂子为铁砂。

而铁布衫则是先用软布卷成布条，然后抽打全身上下，尤其是四肢和前胸后背，以便身体适应这些击打，逐步形成大茧和抗性。

当以后再遇到类似的袭击的时候，攻击还没有落下，身体便先自动防御了起来。

待这一阶段有成之后，就将布条换做木棍，然后重复同样的动作，敲击肩、背、胸、腹、臂等部位。

待到身上出现绵软如棉的状态的时候，铁布衫就算是练成了。