一个乐观者刚刚来到大学，却无法适应某一门课程老师的授课风格，但他相信自己能够慢慢适应。期末考试中，他真的在这门课上面得到了优异的成绩。

以解决问题为中心的处事方式。

对于乐观者来讲，一次失败并不代表着永远的失败，而只是在他们的“需要解决的问题”的列表中多了一列而已。他们会努力搜集信息，想尽各种办法，最后在这种以解决问题为中心的处事方式下，他们终于告别了失败迎来了成功。

而对于悲观者，他们的成功密码则截然不同：

做最坏的打算——假设事情朝着最坏的方向发展。

对于悲观者，只有在已经做了最坏的打算的前提下，他们才不会受到巨大的打击，“最坏也不过这样了”，拥有了这种想法，悲观者的抗打击能力才会更强。

做周密的心理排练。

预期所有可能发生的结果，多花些时间在头脑中想象和预言各种可能的状况，直到心中清楚自己需要做好哪些准备为止。这可以增加悲观者对自己的控制力，尤其是在情绪方面。

按照心理学家的建议去做，相信无论是乐观者还是悲观者都能在生活或是工作中有所进步。其实，乐观和悲观只是两种不同的特质。如果你是乐观者，还需要警惕自己的过于盲目，否则容易对自身面临的危机视而不见，误以为自己已经掌控一切，导致最后与现实发生脱离。如果你是一个悲观者，请不要暗自哀怨，积极的调整自己，做好周密的心理安排，生活、工作，一切也都可以很美好。