自我概况属于更深层水平的自我暴露，如自卑情绪等。

个人**则属于最深层水平的自我暴露，如果他人向我们进行了一些**方面的自我暴露，那么就说明他已经对我们有了超乎寻常的信任。

通过了解别人在怎样的层次水平上向我们暴露自己，我们可以更好的判断我们和他人的关系状况，当然，我们也可以通过回顾我们在怎样的层次水平上向他人暴露自己来做出判断。

可是自我暴露并不等同于盲目的向他人透露自己的状况，也有非常多需要注意的问题，恰当的自我暴露才能换来良好的他人评价进而发展良好的人际关系。

自我暴露需要对等——同伴之间最好是在相同的暴露水平之上，既避免给对方过多压力，又避免了显得缺乏诚意。

自我暴露是一个循序渐进的过程——不要突然给人一些目前状况下无法接受的信息，避免对方产生惊讶，这可能导致对方反而会觉得你不可托付，进而拉大了与你的距离。

分清楚场合和对象——因时而异因人而异是我们都应该明白的道理，错误的时间、错误的地点和错误人都可能导致我们自我暴露的不恰当，不适宜。

弄清了自我暴露的原理，掌握了自我暴露的艺术，尽管我们每个人都混合着虚伪和率真的特质，但是在人际交往中我们就有了更多的机会听到他人“他很率真”的评价了。