周帆接着说：“这就对了，你看你正手切换到反手，右脚从后向前，保持双脚平行；如果需要台内拧拉，右脚更要继续向前，插入台内，才能保证手的动作准确到位。”

小李说：“原来脚需要随时随地听从手的召唤。”

周帆让他分别操练了正手切换到反手再到反手拧拉，果然步法提高了不少。

周帆准备一鼓作气把该学的步法都教给小李。

周帆说：“一般步法分成五种，单步、并步、跨步、跳步、交叉步，其中交叉步最重要，交叉步有两种，一种是后交叉，主要用于侧身，一种是前交叉，主要用于扑正手。

小李不太清楚交叉步怎么用。周帆就示范给他看，让他跟着学。先展示后交叉，先右脚向左脚后部插，再左脚向前迈，这样人自然就完成了侧身。

周帆告诉小李：“这种后交叉用的频率非常高，你一定要多练习牢固掌握。”

小李点点头，今天对他来说真是球技的飞跃。

周帆继续说：“前交叉是先左脚向右迈出去，再右脚向右边扑，边扑边拉，主要用于对手给你正手大角度。”

周帆演示给小李看，小李很快就把交叉步的要诀掌握透彻，一下子感觉自信了许多。

近两个小时的课程很快就结束了，小李也非常感激周帆这个金牌教练，边告别边说：“周教练不仅球打得好，教球也是深入浅出，不枉我排了三个月的队，真是多谢。”

周帆倒很谦虚：“没什么，这是我的职责，你们的进步才是我最大的骄傲。”