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第八章练武

话说这五年以来,就在萧小秋和方雄结婚的第二年,萧小秋为方家生下一子,不过主要由方家两个老人抚养,由于两个老人娇生惯养,那孩子年纪轻轻便嚣张跋扈,由其名字方天霸便可见一斑,将家里闹的鸡飞狗跳,每当萧小秋上前想调教一番,那方家的老太太便说道:我们方家的子孙我们自会管教。气的萧小秋一时语塞,只得暗自垂泪,天长日久那孩子也与萧小秋感情疏远。此刻的萧小秋无时不刻不在挂念着自己留在新疆的孩子,不知那孩子一切可好。

此时萧家借助方家的实力事业也是蒸蒸日上,此时的萧玉山已经将公司大部分的业务交给萧小秋的哥哥萧小刚来打理,萧小秋害怕自己贸然到新疆会引起那方雄的疑心,若当年事情败露,必然会为萧家带来灭顶之灾。

萧家虽然这几年事业发展凶猛,但是与那方家相比还差的很远。以至于好几次那萧玉山见到那方雄,方雄总是以一副高高在上的嘴脸说道:只要你们萧家跟我们方家好好混,在这上海滩就有你们一席之地。

话说老不习武,少不修真。

修炼武学自然是年龄越小越好,玄真道长对萧易寒所做的这一切,比如早晨跑步这是锻炼他的耐力,太极作为武当绝学自然必不可少,太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者。练习时一方面可锻鍊肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻鍊,达到强身健体的作用。

好处一:增加灵敏性——故而练太极要「心静意定」。

好处二:畅通经络加强了个人的抵抗力。

好处三:改进柔韧度、肌力及肌耐力——太极拳多以慢速走,圆及弧,配以屈腿半蹲式运动,加上重心交替变换,运行动,作又多搂、拗、绞转,使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高;再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子,能改善各关节的柔韧度。

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