输了的人也没多大的惩罚，只是洗洗裤头，袜子，端个洗脚水什么的生活琐事。可问题是，这些事哪个大老爷们爱干啊，更不用说是替别人了。

所以，大家伙在平时训练的时候，十分卖力，至于比赛的时候，那就更拼命了。赢了的人，想要继续享受这种被人伺候的舒服日子，自然不敢懈怠。输了的人则想要翻身做主人，于是，便会越发的拼命。

结果，短短七天的时间，别的不说，至少众人的体能比起先前来，都提升了不少。

“老大！”听到身后的脚步声，乱千刀头也没抬的道：“过来视察啊？”

杨龙笑着在他身边站住，看着热火朝天的众人道：“有你在，我还有什么不放心的？我过来是给他们送点草药，回头你让人煮了水，每人都喝上一碗。”

“多亏了老大的这些草药啊，要不然，这些家伙每天累的跟死狗似得，哪能恢复的这么快？”乱千刀笑道。

杨龙笑笑，没错，他的这些草药的确有着去疲劳，帮助恢复元气的作用。当然，草药不便宜，不过，为了提高这些人的实力，必要的付出他还是得舍得的。

“老大！”卷毛等人看见了杨龙，顿时有些不好意思的低下了头。

杨龙走了过去，看了几人一眼，笑道：“怎么，刚才你们组比输了？”

“是因为我！”那名出了状况的小弟急忙道。

“这也不能怪你，你只是力气比他们小点，可论起头脑来，你可是咱们组最强的。”卷毛急忙道，其他几个小弟也纷纷点头。昨天在树林里抓野味，正是那名小弟出了几个主意，结果他们组才拿了个第一。

“尺有所长，寸有所短。既然知道哪里不足，就要有意识的加强那方面的训练。腾云现在对你们或许严厉了些，可这也都是为了你们好。”杨龙沉声道。

“我会的！”那名小弟脸上露出一抹坚毅之色，重重的点了点头。

卷毛轻笑道：“老大，饭马上就好了，您留下一起吃吧！”

“好啊，正好尝尝你们的手艺！”杨龙轻笑着点了点头。

很快，王闯他们的跑步结束了，看见杨龙，都笑嘻嘻的过来打着招呼。饭菜做好，几张木桌支了起来。众人一起吃饭，杨龙也不客气，拿了碗，做到了卷毛他们那一桌。

这让王闯等人看了颇为眼红，不过，卷毛和他们那一组的小弟，却是一扫刚才的郁闷，一个个吃的极为畅快。

“老大，咱们啥时候进行正式训练啊？要不您传我们几手吧？”吃过了饭，王闯忍不住道。

听见他这么问，一干小弟纷纷竖起耳朵，朝杨龙看了过来。

“怎么着，你这是觉得我这训练太无聊了？”乱千刀笑嘻嘻的接过话道。

王闯吓了一跳，忙摇头道：“不无聊，不无聊……”

“屁，我都无聊死了，你们还能不无聊？别以为我不知道，你们这两天都在背后嘀咕什么。”乱千刀白他一眼道。

王闯尴尬的低下了脑袋，不敢接话。

“你们现在进行的就是正式的训练。”杨龙笑道：“想要赢过西良正宗的地骑，甚至是天骑精锐，可不是那么容易的。”

“同样的一刀砍下去，有的人能将一棵树，拦腰砍断，可有的人，却只能砍破树皮，还是同样的一刀，你能躲过，可有的人却躲不过，为什么？力量不一样，反应不过来，速度跟不上。”

“想要变强，便得全面提升自己的身体素质。按照目前的情况来看，只要你们能在腾云的训练下坚持一个月，到时候，我会亲自来教你们几手的。”

“真的？”本来还有些垂头搭脑的众人闻言顿时露出火热的目光。

杨龙笑着点头：“前提是，你们得达到我的要求！”

杨龙的出手他们中可是有不少人亲眼见过，甚至切身体会过的，若是能跟老大学几手，还怕那些地骑，天骑？毛啊。一想到这，众人顿时士气高昂，感觉前途一片光明。

吃过了饭，也不用乱千刀说什么，这些人便很有针对性的对自己不足的地方，进行着强化训练。

杨龙跟乱千刀又聊了几句，正想离开，不想于八赶了过来，一见面就嚷嚷道：“老大，你这也太不够意思了，有那么好的东西也不跟我说一声，你这不是跟我见外了吗？”

杨龙毫不客气道：“我跟你见外个屁，有话直说。”

“仙脚汤，为什么你给刚子足道仙脚汤，却没给我的足疗场所匀一点？”于八不满道。

乱千刀不解的挑了下眉头：“仙脚汤，那是什么玩意？老大你弄的饮料？”

于八摆手道：“你饮毛啊，那是洗脚水！”