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第374章 :教徒弟

“头要顶,才能站出感觉来。这个顶不是让你伸着脖子,而是一种意,就像是你的灵魂要出窍一样,要有顶住了青天的感觉,有一种跃跃欲试的味道。身体虽然站着不动,但是你的神却要灵活,很多人站桩都容易站死了,这是误入歧途的。你要站出浑身汗毛炸起的那种感觉,就需要掌握诀窍。我教你几天,过后你就自己去体会,有什么不懂的再来问我,如果你站不出感觉的话,后续的我也就不教了。”何洛淡淡地说道,给他示范了一下,然后刺激了一下他的尾椎骨,让他感觉到浑身汗毛炸起来的那种感觉。

他教李琴棋倒是不辞劳苦的,但是教杨小虎可就没这么耐心了,毕竟杨小虎是个爷们,又不是他女朋友……而且,练功也的确需要天赋,如果杨小虎连这点都做不到,那也就注定了练不出什么水平来,后续的也可以免去了。

教了杨小虎一会儿,叶青瓷就来了,她现在基本有空就会到练功房里来跟何洛练最少半个小时。

何洛对着叶青瓷笑了笑,道:“这是我收的徒弟,死乞白赖要拜师,没办法。嗯,你当他不存在就好。”

叶青瓷直接进到更衣室里去换了一身运动装,何洛则是瞪了杨小虎一眼,道:“看什么看?要心无旁骛!神要顶,腰板要松,感觉自己好像骑在马上一样灵活自如!”

何洛基本没带过徒弟,以前在部队里当教官那会儿倒是带过不少新兵蛋子,但他带兵,那就是一个字——狠!很多新兵都被何洛给练得差点废了,有的直接受不了申请了调换,不过坚持下来的,都能做出一些出色的成绩。

何洛带着叶青瓷做一些动作,这些瑜伽动作跟电视上教的那种不一样,这是更古老的瑜珈术,是何洛从一个印度老和尚那里学来的,对强身健体有很大的效果。

“靠……男女的待遇,差别还真是有够大的啊!”杨小虎忍不住在心中嘀咕了一句,却不敢说出来,仍旧在那里老实巴交地站着桩,想着自己的三魂七魄都要透顶而出了,舌尖死死顶着上颚,呼吸有一种巧妙的节奏,不过要站出那种感觉来非是一日之功,最少也需要个把月的时间来练才行。

师父领进门修行在个人,关键还是要看自己的天赋,自己能不能领悟。

以前何洛带新兵就是,只要做得不合格,立刻就是一个耳光过去,jūn_duì里可不跟你来怀柔的那一套,做不到就得挨打挨罚,在那里的生活直接而且又简单,只有是和不是。

何洛轻轻抬着叶青瓷的腿,问道:“疼吗?”

叶青瓷道:“还行,可以再往上一点。”

何洛将她的腿抬着,缠到了她自己的脖子上去,说道:“把气息调好,慢慢伸展,试着自己放下来。”

经过这么长时间练习,叶青瓷的瑜珈术已经练得有些模样了,一些高难度动作自己就能够做出来了,不需要何洛的帮忙。

叶青瓷练了半个多小时的瑜伽之后就回更衣室里去换了衣服,然后走了,每次练完之后,她都有一种神清气爽的感觉,生命在于运动,整天坐着,死气沉沉的,那无论如何都不会感觉自己的精神好的。

何洛踢了杨小虎的屁股一脚,道:“放松一点,腰眼要塌下来,但是却要保持灵活的感觉。”

反正接下来就是只要做得不对劲就得被何洛踢上一脚,疼得他感觉屁股都要裂开了。

“男女的差别待遇果然大啊!”杨小虎心里已经是泪流满面了,“俺好歹也帮师娘挡了这么多刀,就不能对俺好点吗?”

何洛又照着他的屁股踹了一脚,道:“走你妈的神!给老子精神集中,保持注意力,自己感受。”

杨小虎以前没跟何洛练功的时候以为功夫练起来一定会很爽,但是真正这一练,才知道跟自己的想法是背道而驰的,简直就是痛苦啊!这屁股让何洛这么一脚一脚地踢,已经快把他给踢废了。

何洛说道:“要想出点真功夫就给老子认真点!老子这是第一次带徒弟,当然得严格,你要是敢偷懒,那就干脆别学了。”

杨小虎叫道:“别别别,师父,我学就是了,你可千万别把我赶出门去。”

何洛淡淡一笑,道:“要学那就给老子认真起来,别给老子心不在焉的,不然一会儿有你好受的。我先说了,我就教你这么几天,你自己回去站出感觉来,要站不出来,后续的功夫我也就不教了。”

杨小虎无奈地苦笑,然后集中了自己的精神。

何洛则是自己一跃就跳到了水缸上来,在抹了油的水缸上走起了趟泥步来。

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