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道家认为，无论哪一种，都是求得快乐的心理。所以，只有得到满足才会感到快乐！换句话说，它的本质是一种想得到快乐的。

性的，并不是只为了单纯的维持传宗接代。同时，它也是一种想到得快乐的。这种的满足感所伴随的快乐是其它任何无法比拟的。

活着与快乐是两个不同的境地。然而，如果能够快乐的活着，两者但转合为一体。当男女两个生命接合时，会伴随着一种至悦至乐的美感，这就人我们常说的自然生命的喜悦。

道家认为人的精华是“性能”，没有什么比得上它。如果性能郁郁紧闭或者说泄放过多，百脉就会产生病态。于此要享天年长寿必须保护好自己的“性能”。“性能”不但在保养爱护，还要加以辅佐促使其成长。

男女之道，之中是最可贵的。所以懂得养身之道的人都能很好的节制自己的。注重充实固守，使精气不泄而主动掌握生死疾病之大事。凡是泄精之后都要吸收对方的阴或阳气以自补。

取气的方法是行，以口压在女人口上，鼻子呼气口吸气，稍引男女二人口之气而咽下，慢慢的用意念导行到下腹处，用它来增强彼此的力道加强性快感。

“格格，这是谁打胡乱说的呀？简直太离谱了。”听完我口若悬河的吹虚，莫玉格格大笑，极力反驳说，如果真有这种方法，女人就要倒大霉了。

“只会其乐无穷，怎会痛苦呢？”我郑重其事的说，男女之道，讲究彼此配合，气氛融洽，如果从上升到精神，那才是最高境界。

有一方强，或者说需求无度，并不代表另一方就会受罪，只要双方配合默契，控制得宜，只会增加彼此的快乐，绝不会有痛苦。

当年，我也是抱着试一试的态度练了，几个月之后，的确有了明显的效果。但是，练习之初，重要的一个字就是忍！

这里简单的说一下女性挤压手法训练是可以提高刺激阀值的，从而达到延长和控制男性时间的目的……

本方法可缓解时的紧迫感，如坚持使用可更好的把握与改善的时间，让男人在房事方面随心所欲想放就放。