叶放仿佛早知道她会这样回答，“你从昨晚九点睡到现在，睡眠时间足够了，点！今天的日出在6点15分。”

穆冉却动都不动，依旧抱着被子打算再次入睡。

叶放勾起唇角，露出一个莫名的淡笑。

“我喊三声，三声后要是再不起来，我只好再来一次晨练，帮你醒醒盹。”

有了昨晚的教训，不用他解释，穆冉秒懂了晨练是什么意思，她皱着眉头爬起来，生气地看向他。

“我真的很累！腿真的很酸！”

“是，都怪我。”

叶放说完弯着腰，一把抱起她，直接把穆冉抱进了浴室。

见躲不过，穆冉这才不情愿地简单洗漱了一下。

两个孩子还在睡觉，叶放已经交代了助理让他们关注着孩子。

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六点多，天空已经发白，东边的天上隐约有几朵流云，一条红霞披戴在海平面上空。

海浪一波接一波的打来，撞击在岩石上，发出震耳的声响。

大海不再是昨晚从远处看时那温柔的模样。

穆冉穿着薄荷绿色的运动衫和运动短裤，和叶放一起来到沙滩上。

太阳还没有出来，沙滩上有一些在看日出的游客，但因为这里不是像芭东这样有名的沙滩，因此人非常少，这样的安静是穆冉没有料到的，两人没等到日出，干脆一起跑步，边跑边等。

跑了没几步，叶放便扫了穆冉一眼，道：

“上次在鸡鸣岛我就想告诉你，你跑步的姿势不对。”

鸡鸣岛？想到那次的时候，两人还没有在一起，穆冉便问：“哪里不对？”

“你跑步时身体一直前倾，这样会造成膝盖的压力过大，并且你总是用脚尖着地，这样跑步容易小腿粗。”叶放很严肃地说。

穆冉原本不以为然，听到身材会变得不好，这才照着叶放的样子，改正了。

早晨的普吉岛并不热，相反，海风吹过，穿着短袖的穆冉还觉得有些冷。

这时，太阳从地平线下跳了出来。

叶放把穆冉拉到自己的怀里，两人静静地站着，一句话也没说，只是盯着远方那轮火红的太阳。