天色渐晚，加之刚战斗激烈，消耗巨大，且晚饭都没吃，林殊现在身心俱疲，只想大吃一顿后找个地方好好睡一觉。

练气期是做不到辟谷的，只有金丹期及以上的境界方可通过吸收天地之灵气，来补充能量。当然，辟谷丹也可以做到，服用一枚，可七天不用吃东西。不过林殊还是更喜欢吃饭。

比较讽刺的是，在地球时，林殊不仅吃饭随便，早餐更是可有可无，而且天天熬夜。到这边后，反而一日三餐，睡觉都是准时准点，子时前必睡，卯时后必起。若是哪天赖床了，也一定是太累了。

寻一处空地，找来些枯枝落叶，林殊架起了柴堆。看着商城里面玲琅满目的食材，林殊不知从何下手，左挑右选，硬是没确定买哪个。

这也不怪他出现这般窘态，从小到大，他在学校食堂吃饭的次数远远超过在家里的，不是白菜，椰菜，就是豆芽，而肉类呢，便是大众的猪肉，鸡肉，鸭肉。

不是说伙食不好，而是菜样太少，天天吃这几个菜，肯定早就腻了。

曾经呢有段时间，林殊逆天而行，在夏天时隔天差五就吃起了火锅，冬天时顿顿冷面加雪糕，直到将家教得来的工资花完。当然了，林殊是土生土长的南方人。

“算了，就烤红薯和玉米吧，菠萝啤当然必不可少。”共花了十四枚金币，好在林殊现在是练气期，不然还得再花十枚金币来买打火机。

林殊将灵力聚集在掌心，然后挤压，“哗”，灵力便燃烧起来。那火苗虽然不大，若有源源不断的灵力供应，它便永不熄灭，越烧越旺。

等柴火烧尽，林殊将红薯和玉米直接埋进火红的碳里，接着开了一罐菠萝啤喝起来。大概过了十分钟，林殊挖出先熟的玉米，重新把碳埋好。他知道，等吃完这两根玉米，随后红薯也该熟了。

剥开已经焦黑的外衣，金黄色的玉米粒暴露出来，上面布满斑点大的水珠，挑完上面缠绕的须，林殊啃了起来。只是将玉米和之后的红薯吃完后，他依旧不饱。果然，五谷已不能满足日常的能量需求，肉类必不可少！

“叮，建议宿主食用妖兽的肉，其内富含精华，常食可提升肉身力量。”

“古有人四顿皆蛮肉，通过特殊秘法炼化，十余年后以手撕仙凤，肉搏真龙而扬名天下。”

听罢，林殊震惊不已，同时眼中放光。虽有外挂，但系统终究是外物，自身强大才是根本，他已经决定了，日后五顿必皆食之。

“现有一特价的秘法——《吞妖炼兽诀》，只需一百三十八枚金币，并附赠十斤新鲜的一级蛮牛肉。”

“咕噜……我要了。”林殊吞咽口水，急忙说道。

细看后得知，《吞妖炼兽诀》，乃是根据《鲸吞诀》改编而来，修炼此法诀者必食量剧增，需备足食物，以免挨饿。此法诀可助修练者炼化常人所不敢染指的妖兽血肉，并能完美的吸收其精华，是不可多得的食补之法。

妖兽血肉经肠胃消化后，会产生大量的能量，这些能量是不能被人体吸收的，需要炼化。

九州大陆也有类似的炼化法诀，不过只能炼化少量的能量。若是体内有太多的能量不能炼化，轻则经脉尽断，严重则会爆体而亡。这也是他们不吃或少吃妖兽血肉的原因。

烤好蛮牛肉后，撒上辣椒粉，并在表面刷几遍花生油，牛肉就可以吃了。第一口下去，竟是咬半天，不是口牙不好，只不过妖兽的肉太硬而且韧。

林殊细嚼慢咽，这是法诀上特别提醒的：“注：《吞妖炼兽诀》乃吾为使其显霸气方取的，后学者莫要被表面所误，食须细嚼慢咽，此可利于人体消化，并能食得更多，切记切记。”