第九章 巡诊小郎中 (下)</p>

王铁牛x子稳，他十年如一日地翻阅此书，已将书中每一道珍肴的材料，做法都铭记于心。</p>

可以说他的厨艺比城里五星级大酒店的特级厨师都厉害。</p>

沈老头采y回来的时候，王铁牛已经做好了饭菜，白米饭，四菜一汤，再加上一壶竹叶青。</p>

四菜是：花炊鹌子、荔枝白腰子，n房签、三脆羹。</p>

一汤是：胡萝卜r丸汤。</p>

师徒二人吃了饭，喝了酒，沈老头就去屋里午休了。</p>

王铁牛洗了碗筷，便将师父采回来的cy清洗g净，铺在筛子里，拿到日头下晒。</p>

g完了活，他偷偷吸了j口沈老头的烟袋，便开始练铁档功了。</p>

铁档功必须在午时练，午时y气最盛，才能够采y补身。</p>

初练时，让命根子挑细铁链子，能坚持一个时辰后，就在细铁链子上挂小铁球，依次递增。</p>

苦练十年，王铁牛如今已经能够挑着十二个小铁球坚持一个时辰了。</p>

十二个小铁球大概有十五公斤重量，沈老头告诉王铁牛，铁档功修炼到极致，能够挑起五十斤的重量，而且命根子y如金刚，无坚不摧。</p>

练完铁档功后，沈老头也睡起来了，他将y箱递给王铁牛，道，“牛娃子，今天就练到这里吧，背着y箱去村里转转，家里没有米和r了，并顺便去踩踩点。”</p>