三分出手速度当然不是随随便便就能练快的。

投篮是非常依赖节奏的一门技术。

接球、出手的身姿，动作的完成度还有出手速度，都会影响一个球员的投篮效果。

投篮水平越高的球员，越能在高难度的情况下保证投篮节奏。

相反，投篮水平不足，节奏就容易遭到破坏。

出手速度加快，会让很多投篮水平一般的人，命中率大幅下滑。

李良的空位三分已经练到了很高的水准。

但在夏季联赛中，一旦他遭到贴身防守，或者在投篮时受到干扰，命中率就会下滑。

像科怀恩-伦纳德这种身高臂长，脚步移动快速的锋线，李良就很难用三分牵制他。

伦纳德可以一边协防其他人，一边在李良接球后快速移动过来干扰。

所以这两个月的时间，李良一面提升自己的【强投三分】能力，一面奋力完成了马绍尔的任务。

马绍尔的任务奖励非常诱人：【空位三分能力达到80以上，激活技能系统，获得技能：雷阿伦的零秒出手。】

在成就系统25个六边形符文槽的正中，那五个圆形的槽孔里，多了一个技能圆牌。

李良在系统里查看了这个【零秒出手】的技能说明：

【雷阿伦的零秒出手：锁定技，能让你在极限时间内投出致命一击，等级：lv1，效果：较小的提升出手速度。】

这个技能的作用就是在保持命中率的情况下，提升出手速度！

当然，因为等级低，所以提升效果并不明显。

李良今天来到训练馆测试了一下，如果不是对他非常熟悉的人，很难看出出手速度的变化。

只有魏大至能看出来，李良的出手速度快了一点，同时命中率依旧很高。

帮他捡球、传球的训练师都忍不住夸赞：“小子，你的三分球真的不错。”

李良笑了笑，87的空位三分能力值，加上1%的手感提升，在nba已经是很优秀的射手了。

那些不待见李良的记者们都没有注意到，李良投了二十分钟，只投丢了5个球。

他们的注意力都在吉姆-巴斯、库普切克，还有加索尔、科比、纳什等人身上。

除了定妆照、宣传片拍摄，以及媒体开放日外，湖人还有一项宣传任务。

今天，twc电视台到丰田中心来进行采访，他们将制作一档节目叫《湖人幕后》。

正是要从湖人这个看起来要扬帆起航的赛季开始，介绍湖人每周的训练情况和球员、教练在场下的生活。

记者端了一张凳子，放在球场边，采访了加索尔、慈世平、贾米森等人对于新赛季的看法。

在副总裁室里，纳什、小巴斯、库普切克还是珍妮-巴斯正面对镜头谈笑风生，畅想对下个赛季的看法。

其中，小巴斯和库普切克两人可谓春风得意。

看看两人的成绩单，纳什，霍华德，还有7月25签下的贾米森。

哪个不是大名鼎鼎？哪个不是曾经的一方豪强。

从纸面上来说，这的确是个无懈可击的阵容。

霍华德镇守内线，阿泰斯特外线大锁，加索尔内线中轴，纳什外线发动机，科比超级终结者，贾米森万金油第六人。

这是在2k和live游戏里才能组建的炒鸡阵容啊！

一向面瘫的吉姆-巴斯，少见的在镜头前摘下了鸭舌帽，脸上荡漾着微笑。

杰里-巴斯的身体每况愈下，在权力交接的这一年，能用这样的阵容重建湖人辉煌，还有比这更完美的交班仪式吗？

妹妹珍妮-巴斯有些局促地站在办公桌前。

小巴斯则大大咧咧躺坐在沙发上，对于这个想夺权的妹妹，哥哥巴斯此时的内心一定是不屑的。

同样在办公室的，还有当年比尔-沙曼的助教，比尔-波特卡。

他已经85岁了，还是很关心湖人队，被邀请来成为纪录片的一部分。

当然，这一切都和李良无关，他没有被邀请接受采访。

李良在健身房完成了有氧热身和力量训练。

出来一看，采访还在继续。

“尼玛就tm知道吹牛逼，等新赛季开始赢不了球看你们脸往哪儿放！”

李良丝毫没有作为一个湖人球员该有的荣誉感，湖人管理层的傲慢让他很不爽。

新赛季还没有开始，湖人就开始想着为自己树碑立传拍纪录片，有信心是好的。

但纪录片，那些镜头前的语言和画面，总是透着一股虚伪。

每个人都在说好话，都在侃侃而谈，展望未来。

没有人去表达对于新赛季的忧虑。

不过当采访结束，球员们都来到球场上准备训练后，对李良的态度倒是很友善。

纳什、加索尔和李良打招呼，他们都是很有涵养的绅士球员。

莫里斯、尼尔森更不用说，在他们心里，李良依旧是他们的队长。

只有科比，似乎对李良还有意见，黑着脸进行半场跟防的练习，谁都不搭理。

twc的纪录片拍摄告一段落，他们离开了丰田中心。

湖人的集体训练这才正式开始。

这是李良参加的第一堂正式nba球队训练课。

湖人训练营名单共有20人，除了合同在身的，还有一些短合同球员。

像落选的约翰逊-奥多姆，和李良一起打过夏季联赛的尼尔森。

今天到场的有18人，霍华德因为伤病缺席，布雷克因为脚踩钉子休息。

上午，球队进行了防守和投篮训练。

下午，球队则开始了重头戏，战术训练。

对于每一只nba球队来说，在赛季开始前，教练组都要确立球队在本赛季的战术思路。

球队的阵容决定了球队的底限，而战术思路则能拉升球队上限和发掘球队潜能。

在正式训练开始前，迈克-布朗进行了简短的演讲，说明新赛季的湖人将贯彻普林斯顿战术思路，做到全员分享，团队篮球。

听到布朗这么说，李良觉得有些不可思议。

湖人坐拥五大球星，场上五个人每一个都可以成为战术核心，你竟然用平民战术普林斯顿？

这不是大炮装刺刀，装的了你扛得动吗？

虽说普林斯顿战术在21世纪因为国王的成功而声名大噪，但从实际情况来说，并没有哪只nba球队完全依靠这种战术拿到总冠军。

随着nba战术的进步和发展，已经没有球队采用单一的战术体系。

凡是好的，适合的，教练们都会拿来用。

什么三角进攻，普林斯顿，老鹰进攻，v字进攻。

教练会根据阵容和球员能力，排列组合，量身定制。

像湖人这样的阵容，首发三个playmaker，用普林斯顿？

这是一身内功不去练六脉神剑，非要去打什么大小擒拿手啊。

夏天湖人交易得到纳什后，加上艾迪-乔丹进入湖人教练组，就一直传言要打普林斯顿战术。

后来8月份霍华德到来，又传言布朗要放弃普林斯顿，回归普通战术。

现在训练营开始后，布朗又说要打普林斯顿。

这改来改去，不知教练组到底是什么想法。